تحمل چیست و چرا لازم است؟ مفهوم مدارا به زبان ساده تحمل انسان به چه معناست؟

تحمل یک کیفیت یکپارچه است. اگر شکل بگیرد، در تمام موقعیت های زندگی و در ارتباط با همه مردم خود را نشان می دهد. در عین حال، تجربه نشان می دهد که یک فرد می تواند در روابط با عزیزان و آشنایان مدارا کند، اما نسبت به افراد با ادیان یا ملیت های دیگر طرد کننده و بی مدارا باشد. در این زمینه به نظر ما می توان از (تساهل بین فردی، اجتماعی، ملی و تساهل مذهبی) صحبت کرد. تساهل بین فردی در رابطه با یک فرد خاص خود را نشان می دهد، تحمل اجتماعی - نسبت به یک گروه خاص، جامعه، ملی - نسبت به ملت دیگری. مدارا مذهبی - نسبت به ایمان دیگر.

به نظر ما، شخصیت بردبارفردی است که خود را خوب می شناسد و دیگران را درک می کند.

وقتی در مورد یک فرد بردبار صحبت می کنیم، منظورمان این نیست که از نظرات خود دست برداریم. جهت گیری های ارزشیو آرمان ها مدارا را نباید به بی تفاوتی، سازگاری، تجاوز به منافع خود تقلیل داد، بلکه از یک سو، ثبات را به عنوان توانایی فرد در تحقق مواضع شخصی خود، و از سوی دیگر، انعطاف پذیری را به عنوان توانایی احترام به موقعیت ها پیش فرض می گیرد. و ارزش های افراد دیگر

شخصیت غیر قابل تحملمی توان آن را فردی توصیف کرد که از ویژگی های انعطاف پذیری در تعامل با دیگران و همدلی با آنها برخوردار نیست. ( عدم تحمل -این بر این باور است که گروه شما، سیستم اعتقادی شما، روش زندگی شما بالاتر و بهتر از دیگران است. با سلب حق وجود برای کسی که دیدگاه های متفاوتی دارد، به سرکوب به جای متقاعد کردن ترجیح داده می شود (Kinkulkin A.T.).

حال بیایید بفهمیم که یک فرد بردبار با یک فرد غیر تحمل چه تفاوتی دارد. این تفاوت ها بسیار زیاد است.

1. شناختن خودافراد بردبار سعی می کنند نقاط قوت و ضعف خود را درک کنند. آنها با خود انتقادی رفتار می کنند و سعی نمی کنند همه مشکلات و بدبختی های خود را به گردن دیگران بیندازند. افراد نابردبار متوجه مزایا بیشتر از معایب خود می شوند. آنها تمایل دارند دیگران را به خاطر مشکلاتشان سرزنش کنند.

روانشناسان دریافته اند که یک فرد بردبار بین «خود ایده آل» (ایده ای که دوست دارم چه چیزی بشوم) و «خود واقعی» (ایده ای که من هستم) به طور قابل توجهی شکاف بزرگ تری نسبت به یک فرد غیر تحمل دارد. فردی که هر دو "من" را دارد، عملا یکسان هستند. افراد بردبار با شناخت نقاط قوت و ضعف خود، از خود رضایت کمتری دارند، اما به همین دلیل پتانسیل بالاتری برای خودسازی دارند. یک فرد نابردبار بیشتر از معایب خود متوجه مزایا می شود، بنابراین احتمال دارد دیگران را برای همه مشکلات مقصر بداند.

2. امنیت.برای یک فرد نابردبار دشوار است که نه تنها با دیگران، بلکه با خودش نیز در هماهنگی زندگی کند. او از محیط اجتماعی خود و حتی از خود می ترسد: از غرایز، احساسات خود می ترسد و با احساس تهدید دائمی برای خود زندگی می کند. یک فرد بردبار معمولا احساس امنیت می کند و بنابراین به دنبال دفاع از خود در مقابل افراد دیگر نیست. فقدان تهدید یا اعتقاد به اینکه می توان با آن مقابله کرد، شرط مهمی برای شکل گیری شخصیت بردبار است.

3. مسئولیت پذیری.یک فرد نابردبار معتقد است که رویدادهایی که رخ می دهد به او بستگی ندارد. او به دنبال این است که خود را از مسئولیت آنچه در اطرافش اتفاق می افتد خلاص کند. این ویژگی منجر به شکل گیری تعصب نسبت به افراد دیگر می شود. مقام این است که این من نیستم که از مردم بدم می آید و به آنها آسیب می رسانم، آنها هستند که از من بدشان می آید و به من آسیب می رسانند. افراد بردبار مسئولیت را به گردن دیگران نمی اندازند، آنها همیشه آماده پاسخگویی به اعمال خود هستند.

4. نیاز به تعریف. افراد نابردبار دنیا را به دو قسمت سیاه و سفید تقسیم می کنند. هیچ نیم تنی برای آنها وجود ندارد. فقط دو نوع آدم وجود دارد - بد و خوب. آنها بر تفاوت‌های بین «ما» و «بیگانگان» تأکید می‌کنند. برخورد خنثی با رویدادها برای آنها دشوار است. آنها یا آنها را تایید می کنند یا نمی کنند. یک فرد بردبار، برعکس، جهان را با همه تنوع آن می بیند.

5. خودگرایی – جهت گیری نسبت به دیگران. افراد بردبار در محل کار خود گراتر هستند، فرآیند خلاق، تأملات نظری. در موقعیت های مشکل ساز، آنها تمایل دارند خود را سرزنش کنند تا دیگران. چنین افرادی بیش از تعلق داشتن به نهادها و مقامات خارجی برای استقلال شخصی تلاش می کنند، زیرا نیازی به پنهان شدن در پشت کسی ندارند.

تحقیقات روانشناسان نشان داده است که تمایل به تعلق داشتن به نهادهای اجتماعی در بین افراد نابردبار بسیار بیشتر از افراد بردبار است. بنابراین، دخترانی که تمایلات یهودی ستیز دارند، احتمال بیشتری برای تشکیل خواهرخواندگی، مذهبی‌تر و وطن‌پرستانه‌تر دارند. بسیاری از مطالعات ارتباط مثبتی بین وجود تعصبات و "میهن پرستی" بالا در یک فرد پیدا می کنند. ارتباط بین ناسیونالیسم و ​​نفرت از اقلیت ها در آلمان نازی نشان داده شد.

4. تعهد به سفارش . روانشناسان کشف کرده اند که یک فرد کم تحمل نیز همینطور است پراهمیتپاکیزگی، اخلاق خوب و ادب را به شما می دهد. برای او مهم است که همه چیز مرتب باشد. برای افراد بردبار، این ویژگی ها چندان ارزشی ندارند و در پس زمینه محو می شوند.

نازی ها نقش بسیار مهمی را برای فضیلت قائل بودند. هیتلر زهد را تبلیغ می کرد. مطابق با عقاید نازی ها، کل زندگی یک فرد باید طبق پروتکل پیش می رفت. یهودیان دائماً به دلیل بی صداقتی، بداخلاقی و ناپاکی مورد سرزنش قرار می گرفتند.

فرد نابردبار نه تنها به طور کلی نظم را دوست دارد، بلکه به خصوص نظم اجتماعی را دوست دارد. در آرزوی تعلق به یک حزب، یک ملیت، یک گروه، امنیت و اطمینانی را می یابد که به آن نیاز دارد. این وابستگی به او در برابر اضطراب مداوم محافظت می کند.

7. توانایی همدلی. این توانایی به عنوان حساسیت اجتماعی، توانایی تدوین قضاوت صحیح در مورد افراد دیگر تعریف می شود.

اینکه اساس توانایی های همدلانه چیست دقیقاً تعریف نشده است. شاید این محصول یک جو خانوادگی مطلوب، احساسات زیباشناختی توسعه یافته و ارزش های اجتماعی بالا باشد.

یکی از مطالعات تجربی توانایی همدلی را در دانش‌آموزان بردبار و کم تحمل نشان داد. دانش آموزان هم جنس و هم سن و سال به مدت 20 دقیقه به صورت خصوصی در مورد موضوعات مختلف با یکدیگر صحبت کردند. هر کس ایده خود را از همکار خود شکل داد. معلوم شد که دانش‌آموزان نابردبار شرکای خود را در تصویر و شباهت خودشان ارزیابی می‌کنند، یعنی از نظر آنها مانند افراد نابردبار به نظر می‌رسند. معلوم شد که دانش‌آموزان مدارا در قضاوت‌های خود دقیق‌تر بودند و به اندازه کافی هم صحبت‌کنندگان مدارا و هم غیر مدارا را ارزیابی کردند.

8 حس شوخ طبعیشوخ طبعی و توانایی خندیدن به خود از ویژگی های مهم یک فرد بردبار است. چنین افرادی می دانند چگونه به کاستی های خود بخندند و برای برتری بر دیگران تلاش نمی کنند.

9. استبداد.برای یک فرد نابردبار، سلسله مراتب اجتماعی بسیار مهم است. هنگامی که از دانشجویان آمریکایی خواسته شد افرادی را که آنها را بزرگ می‌دانند نام ببرند، نابردباران نام رهبرانی را که بر دیگران قدرت داشتند (ناپلئون، بیسمارک و غیره) و افراد بردبار به دلیل ویژگی‌های شخصی خود، دانشمندان و هنرمندان را نام بردند. (چاپلین، انیشتین و غیره). یک فرد نابردبار از زندگی در یک جامعه استبدادی با قدرت قوی راضی است. چنین فردی متقاعد شده است که نظم و انضباط سخت بسیار مهم است. یک فرد بردبار ترجیح می دهد در یک جامعه آزاد و دموکراتیک زندگی کند.

بنابراین، دو راه برای رشد شخصیت وجود دارد: عدم تحمل و تحمل.

مسیر اول با ایده انحصار خود، تمایل به انتقال مسئولیت به دیگران، احساس تهدید قریب الوقوع، نیاز به نظم دقیق و میل به قدرت قوی مشخص می شود. ( حکایت: –چرا، چرا، چرا کسی مرا دوست ندارد، تا همه شما بمیرید؟!).

دوم، راه انسان آزاده ای است که خود را خوب می شناسد، با نگرش مثبت به دیگران و نگرش خیرخواهانه به دنیا.

تقسیم افراد به بردبار و غیر مدارا بسیار خودسرانه است. هر فردی در زندگی خود مرتکب اعمال مدارا و تحمل ناپذیر می شود. با این حال، تمایل به رفتار به هر طریقی می تواند به یک ویژگی شخصیتی پایدار تبدیل شود.

ویژگی های اصلی یک شخصیت بردبار چیست؟ این:

· محبت به افراد دیگر؛

· نرمش؛

· صبر؛

· حس شوخ طبعی؛

· حساسیت؛

· اعتماد به نفس؛

· نوع دوستی

· تحمل تفاوت ها (ملی، مذهبی و غیره)؛

· توانایی کنترل خود؛

· حسن نیت؛

· توانایی قضاوت نکردن دیگران؛

· انسان گرایی

· توانایی گوش دادن به گفتار.

· کنجکاوی؛

· توانایی همدلی.

(این فهرست از صفات باید روی تخته نوشته شود زیرا دانش آموزان در حین انجام تمرینات به آن اشاره می کنند.)

درک مثبت از مدارا نیز از طریق درک مظاهر مخالف آن - عدم تحمل یا عدم تحمل - به دست می آید. عدم تحمل بر این باور است که گروه شما، نظام اعتقادی شما، شیوه زندگی شما برتر از دیگران است. این فقط فقدان حس همبستگی نیست، رد کردن دیگری است به این دلیل که او متفاوت به نظر می رسد، متفاوت فکر می کند، متفاوت عمل می کند، صرفاً به خاطر این واقعیت که او وجود دارد. این دیدگاه عدم مدارا را نباید با عدم تحمل جوانی – آمیخته ای از ناسازگاری و اعتراض – اشتباه گرفت. ما بیشتر در مورد چنین جنون فردی و جمعی صحبت می کنیم که با عصبانیت شروع می شود و می تواند منجر به قتل شود. عدم مدارا منجر به سلطه و ویرانی می شود، حق وجود را برای کسانی که دیدگاه های متفاوتی دارند سلب می کند و ترجیح سرکوب را به جای متقاعدسازی تعیین می کند. نابردباری ها از نوآوری متنفرند زیرا مدل های قدیمی را رد یا تغییر می دهد. نتایج آن می تواند خود را در طیف گسترده ای نشان دهد: از بی ادبی معمولی، تحقیر دیگران یا عصبانیت - تا پاکسازی قومی و نسل کشی، تخریب عمدی مردم. عدم مدارا به ارتکاب جنایاتی کمک می کند که ننگ بشریت است. باید پیامدهای عدم تحمل را برای جامعه درک کرد و بتوان جلوه های آن را نقض حقوق بشر ارزیابی کرد. تظاهرات عدم تحمل:

توهین، تمسخر، ابراز تحقیر؛

نادیده گرفتن (امتناع از صحبت کردن، تصدیق)؛

کلیشه های منفی، تعصبات، پیش داوری ها (تشکیل یک نظر کلی در مورد فردی که به فرهنگ، جنسیت، نژاد، گروه قومی متفاوت، معمولا بر اساس ویژگی های منفی) تعلق دارد.

قوم گرایی (درک و ارزیابی پدیده های زندگی از منظر ارزش ها و سنت های گروه خود به عنوان گروه مرجع و بهتر از سایر گروه ها)؛

جست‌وجوی دشمن (انتقال تقصیر بدبختی‌ها، مشکلات و مشکلات اجتماعی به یک گروه یا گروه دیگر).

آزار و اذیت، ارعاب، تهدید؛

تبعیض بر اساس جنسیت، گرایش جنسی و سایر تفاوت ها (محرومیت از مزایای اجتماعی، محرومیت از حقوق بشر، انزوا در جامعه).

نژادپرستی (تبعیض علیه اعضای یک نژاد خاص بر اساس این فرض که برخی از نژادها بر دیگران برتری دارند).

بیگانه هراسی در قالب قوم هراسی (یهود ستیزی، قفقاز هراسی و غیره)، فوبیای مذهبی، فوبیای مهاجر (خصومت با نمایندگان فرهنگ ها و گروه های دیگر، اعتقاد به مضر بودن "غریبه ها" برای جامعه، آزار و اذیت "غریبه ها") ;

ناسیونالیسم (اعتقاد به برتری ملت خود بر دیگران و اینکه ملت خود از حقوق بیشتری برخوردار است)؛

فاشیسم (رژیم ارتجاعی ضد دمکراتیک که با اشکال شدید خشونت و ترور توده ای مشخص می شود).

امپریالیسم (تسخیر برخی از مردم توسط برخی دیگر به منظور کنترل ثروت و منابع مردمان تابع)؛

استثمار (استفاده از زمان و کار دیگران بدون غرامت عادلانه، استفاده بی رویه از منابع و ثروت طبیعی).

هتک حرمت به نمادهای مذهبی یا فرهنگی؛

آزار و اذیت مذهبی (تلقین یک ایمان خاص، ارزش ها و آیین های آن)؛

اخراج (رسمی یا اجباری)؛

جداسازی، از جمله آپارتاید (جدایی اجباری افراد از نژادها، مذاهب یا جنسیت های مختلف، معمولاً به ضرر منافع یک گروه).

سرکوب (محرومیت اجباری از فرصت احقاق حقوق بشر)، تخریب و نسل کشی (حبس، خشونت فیزیکی، حمله، قتل).

بنابراین، و طبقه عدم تحمل با ویژگی های زیر مشخص می شود:

ü نادیده گرفتن

ü تعلیق

ü نام بردن

ü اتهام، سرزنش

ü محکومیت، انتقاد

ü اخلاقی کردن، موعظه کردن

شما می توانید بر اساس معیارهای زیر تعیین کنید که آیا یک کلاس غیر قابل تحمل است:

زبان.آیا کودکان هنگام خطاب به همکلاسی ها یا هنگام توصیف ظاهر خود، یکدیگر را نام می برند یا از اصطلاحات تحقیرآمیز یا کنایه استفاده می کنند؟

کلیشه هاآیا کودکان هنگام صحبت در مورد گروه های قومی، افراد دارای معلولیت، سالمندان یا سایر افراد متفاوت از آنها از تعمیم منفی استفاده می کنند؟

تمسخر.آیا کودکان سعی می‌کنند با توجه به ویژگی‌های خاص، اشتباهاتی که مرتکب شده‌اند، یا زندگی خانواده یا دوستان خود، همکلاسی‌های خود را شرمنده کنند؟

تعصب. آیا کودکان بر این باورند که برخی از آنها ممکن است به دلیل نژاد یا ملیت یا به دلیل برخی ویژگی های شخصیتی بدتر یا احمق تر باشند؟ آیا آنها بر این باورند که کودکانی که به ادیان دیگر اعتقاد دارند ارزش معاشرت و بازی با آنها را ندارند؟

جست‌وجوی بزغاله. آیا کودکان تمایل دارند مشکلاتی را که برایشان پیش می آید، برای درگیری ها سرزنش کنند، رفتار بد، باخت در ورزش و سایر مسابقات یک یا چند همکلاسی؟

تبعیضآیا کودکانی در کلاس وجود دارند که همیشه سایر همکلاسی ها از آنها دوری می کنند (برای جفت شدن انتخاب نشده اند، برای پیوستن به تیم دعوت نشده اند)؟

استراسیسم (بایکوت).آیا کودکان دوره هایی دارند که با هیچ یک از همکلاسی های خود صحبت نمی کنند یا آنها را در فعالیت های مشترک شرکت نمی دهند؟
تعقیب.آیا برخی از کودکان در حین شکل گیری با بیرون راندن آنها از ردیف و گذاشتن یادداشت های ناشناس از محتوای ناخوشایند یا کاریکاتور روی میز یا کتاب های درسی سعی می کنند روحیه دیگران را خراب کنند؟ آیا از روش های دیگری در رفتار خود استفاده می کنند که کودک آزار دیده را مجبور به تسلیم شدن در مقابل گروه یا ترک آن می کند؟

هتک حرمت یا فساد.آیا هیچ کودکی نوشته ها یا نقاشی های ناپسند می کشد یا به گونه ای دیگر نسبت به اموال دیگران یا کارهای انجام شده توسط کودکان در مدرسه بی احترامی می کند؟

ارعاب.آیا برخی از کودکان عمدا افراد کوچکتر یا ضعیفتر از خود را می ترسانند یا از آنها استفاده می کنند موقعیت اجتماعییا مجبور به وادار کردن دیگران به عمل خلاف میل آنها؟

تبعید.آیا کودکانی به طور غیرمنصفانه یا غیرمنطقی از تیم، باشگاه یا باشگاه اخراج شده اند؟ گروه کاری?

بیگانگی.آیا کودکانی هستند که لجبازانه و ناعادلانه اجازه شرکت در بازی های مشترک یا فعالیت های فوق برنامه را ندارند و یا در تیم پذیرفته نمی شوند؟

تفکیک.آیا کودکان بر اساس نژاد، مذهب، ملیت یا جنسیت تمایل دارند در گروه‌هایی جمع شوند و معاشرت کنند؟

سرکوب.آیا برخی از کودکان در هنگام برقراری ارتباط با همکلاسی ها مجبور یا تهدید می شوند که در بحث های عمومی شرکت نکنند یا نظرات خود را بیان کنند؟

خشونتآیا برخی از کودکان مورد حمله یا آزار فیزیکی کودکان دیگر قرار گرفته اند؟

بنابراین، دو راه برای رشد شخصیت وجود دارد: عدم تحمل و تحمل. مسیر عدم تحمل با ایده انحصار خود، تمایل به انتقال مسئولیت به محیط، احساس تهدید قریب الوقوع، نیاز به نظم و میل به قدرت قوی مشخص می شود. راه دیگر، راه انسان آزاده ای است که خود را خوب می شناسد و لذا دیگران را می شناسد. نگرش خوب نسبت به خود با نگرش مثبت نسبت به دیگران و نگرش دوستانه نسبت به دنیا همراه است.

(سخنرانی با موضوع "تفاوت بین یک فرد بردبار و یک فرد غیر تحمل چیست" (تهیه شده بر اساس آثار جی. آلپورت، نگاه کنید به 61)

مدرن بودن به چه معناست؟ این نه تنها یک دانش عالی از روندهای جدید و نوآوری های فنی است، بلکه توانایی باز بودن، درک و مدارا بودن را نیز دارد. در این مقاله در مورد اینکه یک فرد بردبار کیست، چه ویژگی هایی دارد، جنبه های مثبت و منفی این ویژگی صحبت خواهیم کرد.

مشکلات امروز

به نحوی نامحسوس و بدون صحبت های بی مورد وارد قرن بیست و یکم شدیم. چیزی که زمانی آینده‌ای فوق‌العاده در نظر گرفته می‌شد، اکنون مانند یک حال معمولی به نظر می‌رسد. توسعه فناوری، پیشرفت عظیم، به نظر می رسد که همه اینها قرار است زندگی را به سمت بهتر شدن تغییر دهد و تأثیرات منفی را هموار کند. اما میزان جرم و جنایت همچنان در حال افزایش است و رفتارهای پرخاشگرانه در جامعه تشدید می شود.

این را می توان در سطح جهانی نیز مشاهده کرد: درگیری بین دولت ها، تمایل به تصرف سرزمین های جدید و ریشه کن کردن استقلال. در ارتباطات بین فردی معمولی نیز همین اتفاق می افتد. افراد قوی‌تر برای قدرت و نفوذ بر ضعیف‌ها تلاش می‌کنند، بدون در نظر گرفتن منافع آنها، بلکه به دنبال منافع شخصی هستند.

رویارویی در پس زمینه تفاوت های قومی تأثیر شدیدی بر توسعه گرایش های منفی دارد.

شاید این یک فرد بردبار است که کلید آینده ای بدون جنگ، قتل و خشونت است. اما پرورش نسلی جدید با ویژگی های مشابه زمان و میل دارد.

مفهوم مدارا

این مفهوم هم اهمیت فلسفی و هم اجتماعی دارد. در اصل، هر دو منعکس کننده یک جوهر واحد هستند - تحمل. توانایی برقراری ارتباط آرام با عادات، دیدگاه‌ها و اخلاقیات متفاوت از خود.

این کیفیت باید در ارتباط با فرهنگ اقوام و ملل دیگر، جنبش های مختلف مذهبی توسعه یابد. یک فرد بردبار همیشه به خودش اطمینان بیشتری دارد. او از مواضع شخصی آگاه است و در برابر سایر دیدگاه ها آماده است. از تلاش و یادگیری چیزهای جدید نمی ترسید.

جی کی چسترتون می‌گوید: بردباری فضیلت افرادی است که به هیچ چیز اعتقاد ندارند. به همین دلیل است که باید معیارهای اخلاقی خاصی داشت، مرزهایی که انسان آمادگی عبور از آنها را ندارد. زیرا تحمل همه چیز غیرممکن است.

شما نباید مفاهیم مدارا و سهل انگاری، بی تفاوتی نسبت به ارزش ها را با هم اشتباه بگیرید.

با احترام به ارزش های دیگران، ایمان، فرهنگ آنها، می توانید چیزهای جدید زیادی بیاموزید و با شخصیت های باورنکردنی آشنا شوید. باز بودن یعنی تجربه کردن هر روز دنیا. اما در عین حال، نباید به خود اجازه دهید که پر از "زباله"، احساسات منفی و خصومت شوید.

اصول اساسی

اگر به این سؤال فکر کنید که معنای یک فرد بردبار چیست، می توانید به این نتیجه برسید: چنین مفهومی شامل تعدادی ویژگی است. علاوه بر این، شما می توانید در زمینه های کاملاً متفاوت زندگی تحمل نشان دهید.

مثلاً سیاست. این بخش مهمی است که در آن تحمل باید ثابت باشد. احترام و پذیرش سایر دیدگاه ها در حکومت، مدارا با افراد با دیدگاه های مختلف سیاسی. اما حتی در اینجا نیز رسیدن به درک متقابل بسیار دشوار است. موقعیت های درگیری بر این اساس می تواند در میان دوستان و خانواده شعله ور شود. و اگر نمی توانید انتخاب شخص دیگری را بپذیرید، بهتر است به محض شروع چنین مکالماتی متوقف شوید.

تساهل در علم نیز لازم است. امروزه نظریه ها و مفروضات مختلفی وجود دارد، هرکسی انتخاب می کند که چه چیزی را باور کند. با این حال، این دلیلی برای تمسخر و محکوم کردن دیگران به دلیل نگاه متفاوت آنها به جهان نیست.

تجلی این کیفیت برای افرادی که پست های رهبری را اشغال می کنند ضروری است. آنها باید دید باز و آماده گفتگوی سازنده داشته باشند. توانایی یافتن علایق مشترک به الهام بخشیدن به تیم برای دستیابی به دستاوردهای جدید کمک می کند.

برای درک چگونگی پرورش یک فرد بردبار، لازم است که کل وسعت این کیفیت را با جزئیات مطالعه کنید.

انواع تسامح

در بالا با حوزه های کاربردی آشنا شدیم. اما تحمل را می توان به چندین نوع تقسیم کرد که این مفهوم را در شخصیت یک شخص به کار می برد. این باعث تقسیم آن از دیدگاه روانشناختی می شود.

اولین تظاهرات بردباری از بدو تولد در ما وجود دارد. این یک ویژگی طبیعی یک فرد است که به کودک اجازه می دهد والدین خود را همانطور که هستند بپذیرد. او نمی فهمد که چه چیزی در رفتار بزرگسالان خوب است و چه چیزی بد است. در دوران نوزادی، مهارت های اجتماعی هنوز شکل نگرفته است؛ شکل گیری شخصیت خود فرد تازه شروع شده است. از یک طرف، این یک راه راحت و ضروری برای کمک به احساس محافظت است، اما در موارد خاص، تأثیر منفی خانواده می تواند به روان کودک آسیب برساند.

با رشد و بلوغ، تجربه انباشته می شود و جنبه اخلاقی موضوع نمایان می شود. اغلب اوقات، یک فرد بردبار احساسات خود را مهار می کند و آنها را در درون خود سرکوب می کند. چقدر لحظاتی پیش می‌آید که مجبور می‌شویم افرادی را تحمل کنیم که نظراتشان اساساً با نظرات ما مطابقت ندارد. این یکی از مشکلات اصلی جامعه مدرن است - عدم پذیرش یکدیگر، اما فقط یک جلوه بیرونی از درک.

توسعه یافته ترین کیفیت، تحمل اخلاقی است. این توانایی نه تنها پذیرفتن نظرات دیگران، بلکه خود شما نیز هست. از نشان دادن آنها نترسید، به درستی خود ایمان داشته باشید.

چگونه تحمل را توسعه دهیم؟

معلم داخلی ولفوف به خوبی توضیح می دهد که یک فرد بردبار به چه معناست. در درک او، این فردی است که قادر به همزیستی هماهنگ با افراد دیگری است که ذهنیت خاص خود را دارند و شیوه زندگی متفاوتی را پیش می برند.

که در دنیای مدرنجنبه پرورش نگرش بردبار و محترمانه نسبت به فرهنگ های دیگر به طور فزاینده ای آشکار می شود. این نیاز به توجه ویژه و رویکرد دقیق دارد. برای برقراری ارتباط خوب بین قومی، درک و پذیرش ویژگی های مردمان دیگر و در عین حال احترام به ارزش های تاریخی ضروری است.

اولاً باید نگرش آرام نسبت به فرهنگ ها و جنبش های دیگر آموزش داد. در عین حال، فرد باید بتواند نکاتی را که با استانداردهای عمومی متفاوت است تجزیه و تحلیل و برجسته کند و بین جزئیات مثبت و منفی تفاوت قائل شود. ثانیاً، شما باید دائماً یاد بگیرید، پیشرفت کنید و جهان را بشناسید. فرهنگ ها و قوانین جدید را بیاموزید. ثالثاً باید از دستاوردهای دیگران قدردانی کرد.

نکته اصلی برای درک این است که تفاوت ها وجود دارد، و این چیز بدی نیست.

چگونه یک فرد بردبار را تشخیص دهیم؟

هر روز با افراد زیادی ارتباط برقرار می کنیم: خانواده، دوستان، همکاران، رهگذران تصادفی، کارمندان فروشگاه. آیا تا به حال فکر کرده اید که کدام یک از آنها این کیفیت را دارند؟ بیایید سعی کنیم به این سوال پاسخ دهیم: یک فرد بردبار چیست؟

شایان ذکر است که پذیرش اصلی شخصی است. اگر آشنا یا دوست شما می داند که چگونه مسئولیت اعمال خود را بپذیرد و در شرایط سخت تقصیر را به گردن دیگران نیندازد، پس تحمل درونی او کارساز است. چنین فردی به خوبی درک می کند که "من ایده آل هستم" و "من واقعی هستم" اغلب دو چیز متفاوت هستند. ارزیابی کافی از شخصیت خود، نگرش انتقادی نسبت به خود - اینها پایه های یک فرد بردبار است.

علاوه بر این، چنین افرادی همیشه پذیرای چیزهای جدید هستند. اجتماعی و غیر تهاجمی هستند. آنها به دنیا در تمام مظاهر آن علاقه دارند. چنین افرادی همه چیز را به سیاه و سفید تقسیم نمی کنند، اما مایلند دیگران را در چشم انداز قرار دهند. اینها افراد مستقل و قوی هستند که می دانند چگونه برای نتیجه کار کنند. آنها با حس شوخ طبعی بیگانه نیستند ، این به ویژه در فرصتی برای خندیدن به کاستی های خود مشهود است ، که هیچ کس از آن محروم نیست.

چگونه فردی را که تحمل ندارد شناسایی کنیم؟

با توجه به آنچه در بالا خواندید، به راحتی می توان نتیجه گرفت که آنتی پاد چیست. افرادی که خودخواه، خودشیفته، با اعتقاد قوی به ایده آل بودن خود هستند، مدارا نمی کنند. آنها به باختن عادت ندارند و اگر ببازند همه را مقصر می دانند جز خودشان.

جامعه باعث ترس و ترس آنها می شود. به نظر می رسد همه دشمنی هستند که دست به کارهای افتضاحی می زنند. از این نظر ارتباط با چنین افرادی بسیار دشوار است. آنها محتاط و کم حرف هستند. در هر شرایطی، هر طور که پیش بیاید، تأثیر خود را نمی بینند. به نظر آنها هیچ چیز به آنها بستگی ندارد. هر ارزیابی بر اساس "من" شخصی است. چنین افرادی در پذیرش دموکراسی مشکل دارند، کنترل دقیق بر آنها ارجح است.

با افزایش سن، رشد ویژگی های یک فرد بردبار دشوارتر می شود، بنابراین باید از بدو تولد به این موضوع توجه شود.

آموزش خانواده

روانشناسان می گویند که هر چیز جدیدی را می توان در دوران بارداری به ذهن کودک وارد کرد. اما نکته اصلی که باید به خاطر بسپارید این است: بهترین راه- این یک مثال شخصی است. اگرچه این سخت ترین راه است. تربیت انسان بردبار از لحظه ظهور او آغاز می شود و تا پایان عمر ادامه می یابد. بنابراین نباید به موسسات پیش دبستانی یا معلمان امید زیادی داشت. البته آنها نیز نقش بسزایی دارند، اما نمونه اصلی همیشه پدر و مادر است.

نتیجه گیری

از تمام آنچه در بالا گفته شد، مشخص می شود که تسامح چیست و معنای کلمه چیست. یک فرد بردبار هیچ تعریف محدودی ندارد. اینها معیارهای روانشناختی، اخلاقی، اخلاقی هستند. این کیفیت از بدو تولد در همه وجود دارد، اما ممکن است از بین برود. فضای گرم و محترمانه در خانواده پایه ای است که آموزش بیشتر بر آن بنا می شود.

برای اینکه دنیا برای ما سایه های جدیدی به دست آورد، با تمام رنگ های رنگین کمان بدرخشد، باید ذهن و روح خود را باز کنیم، باید به خود و دیگران ایمان داشته باشیم.

همه مردم از مفهوم مدارا در زندگی خود استفاده نمی کنند. آن چیست؟ اینها هنجارهای رفتاری پذیرفته شده در یک محیط اجتماعی هستند که در تحمل افراد نسبت به یکدیگر، ادیان، آداب و رسوم و احساسات بیان می شود. می توان گفت که اساس مدارا را حق بیان افکار هر فرد می دانند.اینها احساسات انسانی است که در نگرش مثبت مردم نسبت به چیزی بیان می شود، اما نه در مورد نقض اصول اخلاقی و جهانی. این کلمه چندی پیش مورد استفاده قرار گرفته است؛ بیایید سعی کنیم این مفهوم را با جزئیات بیشتری درک کنیم.

گل صد تومانی

مدارا شامل ویژگی های انسانی مانند:

• شفقت و مدارا؛
• بخشش و رحمت؛
• ادراک همسایه با تمام کاستی هایش;
• احترام به حقوق و آزادی های مردم؛
• تمایل به همکاری؛
• حفظ روحیه مشارکت و برابری بین مردم.

در سال 1995، اعلامیه اصول تساهل یونسکو به تصویب رسید.

طبق این سند، تحمل عبارت است از:

• صبر؛
• عدم پرخاشگری؛
• جهان بینی فلسفی و توانایی ارزیابی فلسفی موقعیت های زندگی و جلوه های شخصیت افراد دیگر.

بسته به منطقه تظاهر، تحمل به دسته های زیر تقسیم می شود:

• سیاسی؛
• آموزشی؛
• پزشکی؛
• علمی؛
• اداری و غیره

انواع و اقسام مدارا در جامعه مدرن

مفهوم مدارا فقط یک تعریف ویکی پدیا نیست. تعاریف مختلف و همچنین تقسیم بندی های تحمل به انواع، انواع، زیرگونه ها و زیرگونه ها وجود دارد. روانشناسان تحمل را به چهار نوع تقسیم می کنند که مبتنی بر ارتباطات بین فردی بین افراد است:

1. طبیعی (طبیعی).این نوع تحمل با این واقعیت مشخص می شود که کودک نمی تواند "من" خود را با دنیای اطراف خود مقایسه کند. او تجربه بسیار کمی برای این کار دارد. هشیاری کودکان با بخشش و اعتماد هدایت می شود. این ویژگی ها است که به یک فرد کوچک اجازه می دهد تا با شرایط زندگی سازگار شود. با این حال، این ویژگی های شخصیتی، نوزاد را مجبور می کند که امیال و مظاهر اراده خود را سرکوب کند.

افراد با رنگ پوست های مختلف می توانند نسبت به یکدیگر مدارا کنند

1. تحمل اخلاقیاین نوع تحمل از ویژگی های افراد خودکفا و عاقل است که قادر به استفاده از مکانیسم های دفاعی روانی بدن هستند. تجلی اصلی این نگرش را مدارا با دیگران می دانند. ممکن است احساسات خشم در درون او خشمگین شود و انرژی منفی جمع شود، اما از نظر ظاهری فرد فوق العاده آرام است.

1. تحمل اخلاقیبرای بسیاری از مردم تعجب آور خواهد بود که دو پاراگراف با زیرعنوان مترادف در یک ردیف ظاهر شوند. اما بین تحمل اخلاقی و اخلاقی تفاوت معناداری وجود دارد. تحمل اخلاقی از این جهت متفاوت است که میزان اعتماد را در شخص تعیین می کند. این نوع برای افرادی که سعی می کنند افکار، ارزش ها، کلیشه ها و اصول زندگی شخص دیگری را بپذیرند، معمول است. تحمل این گونه افراد آسان است موقعیت های درگیریو استرس را تحمل کنید

1. تحمل قومیباعث رنج طولانی و عدم قضاوت نسبت به فرهنگ، آداب و رسوم و شیوه زندگی بیگانه می شود.

فردی که دارای تساهل قومی باشد، قادر است برای مدت طولانیزندگی در محیطی غیرعادی و حتی گاهی ناخوشایند برای او با فرهنگ و سنت های بیگانه.

اصلی انواع تلورانس از چهار زیر گروه تشکیل شده است:

1. نگرش فرد نسبت به یک موقعیت و افرادی که در آن شرکت می کنند. تقسیم شده است تحمل موقعیتیبه سطوح زیر:

• سطح پایینویژگی نگرش منفی یک فرد نسبت به جهان و واقعیت اطراف ("آنها مرا تحریک می کنند").
• بر سطح متوسطفرد نسبت به طرف مقابل خود تحمل می کند ("من دوست دارم با آنها ارتباط برقرار کنم و آنها را کاملا درک می کنم").
• بالاترین سطحبا پذیرش کامل یک شخص توسط یک فرد مشخص می شود ("من با آنها احساس راحتی و خوبی دارم").

1. موقعیت یک فرد نسبت به افراد دیگر، بر اساس ویژگی های سیاسی، قومی و ملی. این زیرگروه تحمل نامیده می شود گونه شناسی.
2. زیرگروه دیگر تحمل است حرفه ای.این واکنش مردم به محیطی است که در آن مجبور به صرف زمان زیادی هستند - کارمندان، همکاران، همکاران.
3. جمعیتحمل (عمومی) شامل ویژگی هایی است که فرد در نتیجه سه مشاهده قبلی از خود نشان می دهد. سیستم سازی آنها تصویری کلی از سطح تحمل یک فرد به دست می دهد.

بسیاری از افراد نسبت به مردان و زنانی که خالکوبی می کنند، تحمل نمی کنند

نمونه هایی از تحمل از زندگی

بارزترین جلوه های تساهل در زندگی، به عنوان یک قاعده، با دین مرتبط است: می توانید با یک مسیحی ملاقات کنید که با یک مسلمان صحبت می کند و هر دو با یکدیگر مدارا می کنند، به موضع و نظر یکدیگر گوش می دهند. نمونه دیگری از مدارا می تواند گفتگو بین افراد مختلف باشد دیدگاه های سیاسی. مهم این است که ل مردم سعی نمی کنند دیدگاه خود را تحمیل کنند، اما این قدرت را داشته باشید که بپذیرید که طرف مقابل ممکن است عقاید سیاسی شما را نداشته باشد.

اغلب مردم تحمل ندارند ظاهرافرادی که لباس می پوشند یا کاملاً متفاوت از شما به نظر می رسند. به عنوان مثال، شما خالکوبی را دوست ندارید و به محض اینکه دختری را با خالکوبی می بینید، بلافاصله نگرش شما نسبت به او بدتر می شود یا اصلاً نمی خواهید با او ارتباط برقرار کنید.

بیان موضع خود به عنوان تنها موضع صحیح، به هر طریق ممکن به اشتباه بودن شخص، اینکه همه استدلال های او برای شما احمقانه یا بی اهمیت به نظر می رسند، کاملاً غیر قابل تحمل خواهد بود. در این شرایط، می توانید با خیال راحت خود را فردی نابردبار بنامید.

مدارا و عدم تحمل

انسان در تلاش برای بردبار شدن به این واقعیت فکر نمی کند که مظاهر مدارا او گاهی ماهیت خشونت علیه خود دارد. یعنی تحمل اخلاقی که مشروط به قبول و گذشت ندارد. این فرآیند در سطح تحمل اخلاقی رخ می دهد که طرد درونی هر فرآیندی را سرکوب می کند.

تساهل و عدم مدارا در همه حوزه های روابط انسانی ظاهر می شود: حرفه ای، بین قومی، بین مذهبی و غیره.

چگونه می توان فهمید که یک فرد بردبار است؟ به عنوان یک قاعده، علائم زیر از مدارا و شخصیت بردبار متمایز می شود:

1. شوخ طبعی. توانایی خندیدن به کمبودهای خود تفاوت اصلی بین یک فرد بردبار است. به انتقادها و شوخی هایی که به او می شود واکنش مناسب نشان می دهد.

1. خودسازی.

یک فرد بردبار بر خودسازی و اجرای برنامه های خود متمرکز است.

او کنجکاو است، با مردم باز است و فداکارانه به اولین تماس برای کمک می آید. یک فرد کم تحمل نمی داند چگونه همدردی کند و نسبت به مردم دلسوزی نشان نمی دهد. او نمی تواند خود را تعیین کند و برای خودسازی تلاش نمی کند.

1. اعتماد به نفس. بردباری توانایی فرد برای ارزیابی مناسب خود و دیگران است. او به وضوح می داند و برای از بین بردن آنها تلاش می کند. مدارا به معنای هماهنگی بین مردم با دنیا و درون خود است. فرد کم تحمل عادت دارد مشکلات خود را به گردن دیگران بیاندازد. او تمام تقصیرها را به اطرافیانش، به شرایط می اندازد. در عین حال، افراد نابردبار دستاوردهای خود را تمجید می کنند و فضایل را پیش می برند که شاید اصلاً وجود نداشته باشد.

1. امنیت. با وجود تمام مشکلات واقعیت مدرن (جنایت افسارگسیخته، تروریسم و ​​غیره)، یک فرد بردبار در جامعه احساس محافظت می کند. با این حال، افراد نابردبار در هر اتفاقی که در اطرافشان می افتد، تهدیدی واقعی برای امنیت خود می بینند.

1. مسئوليت. افراد بردبار از مسئولیت نمی ترسند. در هر اتفاقی که در اطرافشان می افتد به دنبال دلایل و معنای واقعی می گردند. برای آنها سخت نیست که برخی تعهدات را بپذیرند و مسئولیت اعمال ناشایست خود و دیگران را بر عهده بگیرند.

کونچیتا وورست، با نام مستعار توماس نویورث، برنده مسابقه آواز یوروویژن 2014 در کپنهاگ

1. دموکراتیک. افراد بردبار هرگز سعی نمی کنند شما را متقاعد کنند که حق با آنهاست. آنها قطعاً به دیدگاه شما گوش خواهند داد، اما نظر خود را حفظ خواهند کرد. افراد نابردبار در نگرش روانی خود دیکتاتور هستند. آنها باید بدانند که همه اطرافیانشان تابع مفاهیم و آرزوهایشان هستند.

مدارا در دنیای مدرن

تساهل نسبت به دولت ما و شهروندان آن چیز جدیدی است که از زمان "پرسترویکا" و تشکیل یک دولت جدید به سراغ ما آمده است. در اتحاد جماهیر شوروی، مدارا، اگر نگوییم نشانه ضعف، خیانت به دیدگاه های سیاسی ترویج شده توسط دولت تلقی می شد. در جامعه کمونیستی، اختلاف عقاید، دیدگاه ها و ترجیحات مذهبی مجاز نبود. مفهوم تحریف شده تساهل تنها در فراخوان برای برابری و برادری همه مردم و بخش‌های جامعه به رسمیت شناخته شد. که اما تبلیغات محض بود و هیچ مبنایی در واقعیت نداشت.

امروزه مردم در کشور ما و در سراسر جهان به طور فزاینده ای این سوال را از خود می پرسند: "چگونه فردی بردبار شویم؟" علاوه بر این بسیاری از مردم تحمل را با بخشش در مسیحیت اشتباه می گیرند. با این حال، این مفهوم به دور از دعوت مسیحیان برای میل صبورانه و رواقی به "صلیب خود را حمل کنید" یا "گونه خود را بچرخانید تا دوباره ضربه بخورید." پدران ارتدوکس تسامح را به عنوان یک علم قاطعانه انکار می کنند و تمام تلاش خود را می کنند تا از تدریس آن در مدارس و دانشگاه ها جلوگیری کنند. آنها معتقدند که پذیرش و درک هر دیدگاهی، پایه های اخلاقی انسان را که از کودکی در او پرورش یافته است، از بین می برد.

می‌توان چند نمونه از تفسیر دوگانه از مظاهر تساهل در جامعه را برشمرد:

1. جوانان. بیایید یک مثال قابل توجه از تجلی انکار تحمل را در نظر بگیریم - گروهی از اسکین هدها. آنها معتقدند که مدارا با فرهنگ، عقاید و دیدگاه های بیگانه منجر به سرکوب نژاد اسلاو می شود. چگونه به کودک توضیح دهیم که تحمل چیست؟ به عنوان مثال، اول از همه. از بحث در مورد موضوعات حساس در خانواده در مورد هر نوع مدارا نترسید. تحمل برای کودکان، به ویژه کودکان جوان، می تواند مفهوم دشواری باشد، اما در طول سال ها بذرهایی که شما می کارید نتیجه خواهد داد و فرزند شما به فردی واقعاً بردبار تبدیل خواهد شد.

1. خانواده. در برخی از کشورها که موضع مدارا نسبت به مردم برای مدت طولانی ترویج شده است، در مفاهیم افراط و تفریط وجود دارد. به عنوان مثال، در انگلستان استفاده از کلمات "شوهر" و "همسر" در جریان اسناد ممنوع است. بنابراین، مقامات دولتی سعی می کنند احساسات اقلیت های جنسی را که وارد یک اتحادیه ازدواج می شوند، آزار ندهند. با این حال، این محدودیت نیز نیست، در آینده قرار است کلمات "مادر" و "پدر" را به همین منظور ممنوع کنند. جامعه اروپایی انکار روس ها نسبت به شرکای همجنس گرا را که می خواهند کودکانی را به فرزندی قبول کنند، محکوم می کند.

1. خط مشی. در زندگی سیاسی مرز بسیار باریکی بین مدارا و نوکری وجود دارد. سیاستمداران آموزش‌ها و مهارت‌های مناسبی دریافت می‌کنند که به آنها کمک می‌کند تا افکار عمومی و اکثریت مردم را دستکاری کنند. همان ممنوعیت همجنس گرایی نوجوانان را در نظر بگیرید که در سطح قانونگذاری در روسیه به تصویب رسید. در اروپای بردبار، این باعث طوفانی از محکومیت ها و اتهامات عدم تحمل حاکمان روسیه شد.

امروز می بینیم که مردم روسیه از تجلی فاشیسم و ​​افراط گرایی در قلمرو دولت سابق روسیه - اوکراین خشمگین شده اند.

نتیجه

از مجموع موارد فوق می توان به نتایج زیر دست یافت:

• تظاهرات تساهل نسبت به دیدگاه های غیرسنتی در مورد زندگی و مفاهیم اقلیت باید با منطق و عقل سلیم توجیه شود.
• اتخاذ مواضع خاصی با هدایت قوانین و سنت های پذیرفته شده در جامعه ضروری است.
• شناخت و درک دقیق حدود و تسامح ضروری است.
• مدارا نباید به سهل انگاری و پایمال شدن ارزش های واقعی تبدیل شود.

باید با احترام، معنای زندگی، موقعیت ها و آرزوهای افراد دیگر را که باید با مفاهیمی چون «اخلاق»، «اخلاق» و «دموکراسی» مطابقت داشته باشد، پذیرفت و درک کرد. یک فرد بردبار کسی نیست که دارای یک ویژگی مثبت باشد، بلکه فردی است که همه آنها را به طور کامل در اختیار داشته باشد. او هرگز وارد درگیری نمی شود، حتی با شرایط خاص توجیه می شود؛ نمی توان از او خواست که آرمان ها و آرمان های دیگران را محکوم یا به شدت رد کند. با این حال افراد واقعاً بردبار باید اصول اخلاقی بالایی داشته باشند. برای اینکه جامعه ما بردبار شود، باید مدارا را بر اساس معیارهای اخلاقی و اخلاقی در جوانان تربیت کرد.

که در جامعه مدرنمتأسفانه بسیاری از مفاهیم ناپدید می شوند و نمی توانند در برابر برخورد با واقعیت ما مقاومت کنند. بسیاری از والدین بر این باورند که کودکان دیگر نیازی به ویژگی های خاصی ندارند که در کودکی به والدین آنها القا شده است. این ویژگی ها اخیراً شامل یک نگرش مدارا شده است که یافتن آن در برخی از اقشار جامعه چندان آسان نیست.

"فرد بردبار" به چه معناست؟

اول از همه، این مفهوم شامل توانایی تحمل دیگران و رفتار با آنها با درک است. یعنی با آرامش نسبت به اشتباهات، اشتباهات یا زمین خوردن دیگران واکنش نشان دهیم. مثل این است که بارها و بارها به یک کودک کوچک توضیح دهید که خورشید چیست، بدون اینکه صدایتان بلند شود.

این به طور مستقیم به درک تفاوت های بین مردم و فرهنگ آنها مربوط می شود. مثلاً شخص دیگری را به خاطر رنگ پوست یا مذهبش، به خاطر اینکه گوشت نمی خورد یا برعکس به شکار می رود قضاوت نکنید.

البته انسان همیشه این حق را دارد که کسی را دوست نداشته باشد یا از روش زندگی دیگری حمایت نکند، اما آیا این دلیلی است برای خندیدن به یک انسان به خاطر تربیتش یا خلقت خدا؟ آیا ما واقعاً حق قضاوت قبایل آفریقایی را برای کشتن حیوانات داریم زیرا در غیر این صورت آنها چیزی برای خوردن نخواهند داشت؟

رفتار بردبار امروز به چه معناست؟

ابتدایی ترین چیز این است که انگشت خود را به سمت کسی نگیرید که پول یک تلفن باحال و به خصوص لباس های معمولی را ندارد. والدینی را که دیگر پولی برای نگهداری عادی پنج فرزند ندارند تحقیر نکنید، زیرا چه کسی می داند که آنها به چه دلایلی پول نداشتند و قبل از نابودی آنها چه برنامه هایی داشتند.

اگر بدانید به کجا نگاه کنید، تشخیص نشانه های شخصیت بردبار چندان دشوار نیست. اول از همه، چنین افرادی می دانند که چگونه مسئولیت اعمال خود را بپذیرند و هرگز سرزنش خود را به گردن دیگران نمی اندازند. آنها به خوبی می دانند که هیچ کس در این دنیا کامل نیست و هیچ فایده ای ندارد که چنین وانمود کند.

تحمل همچنین خود را در توانایی یادگیری چیزهای جدید نشان می دهد. همیشه میل به به اشتراک گذاشتن چیز جالب با دیگران وجود دارد، آنها را همانطور که هستند بپذیرید و هنگام برقراری ارتباط پرخاشگر نباشید، حتی اگر احساسات مثبت و تحسین را برانگیزد.

افراد بردبار شهامت خندیدن به کاستی های خود را پیدا می کنند و به عیب های دیگران اشاره نمی کنند تا "آتش را از خود دور کنند". آنها باز هستند و مردم را به بهترین ها، منحصر به فرد بودن و ضرورت خود باور می کنند.

قبلا گفته شده بود که اکنون نادر است. شاید نه همه جا، اما این عقیده وجود دارد که در دنیایی که باید از سر خود عبور کنید، چنین شخصی به سادگی زنده نمی ماند، نمی تواند راه خود را باز کند.

اما آیا او واقعاً برای رسیدن به هدف خود به چنین اقدامات رادیکالی نیاز دارد؟ نه، او می‌تواند با آرامش به آنچه می‌خواهد، به سادگی به چند در بزند و کمی بیشتر در صف بایستد، بر خلاف دعواگرانی که به راحتی می‌توانند یک در را حتی در جایی که اصلاً لازم نیست، بزنند.

چگونه به کودک تحمل کنیم؟

در صورت استفاده از برخی تکنیک های روانشناختی، شکل گیری یک آگاهی متحمل می تواند در رحم آغاز شود. اما افراد کمی از آنها استفاده می کنند، زیرا ساده ترین راه برای تحمل این است که همه چیز را با مثال نشان دهیم و به مرد شیطون کوچولو بیاموزیم که همه مردم احساسات، رویاها و خواسته های یکسانی دارند و هیچکس حق ندارد آنها را به خاطر داشتن این نقشه ها مسخره کند. و رویاها کمی با آنچه ما به آن عادت کرده ایم متفاوت است.

به فرزندان خود بیشتر توجه کنید و به آنها بگویید فرهنگ های مختلفاقوام و ملت هایی که در آینده فرصت آشنایی یا دیدار با آنها وجود دارد. لازم نیست آنها را دوست داشته باشید، حمایت کنید و مورد توجه قرار دهید، اما همیشه ارزش دارد که به آنها فرصتی برای اثبات خود و کسب احترام داده شود.

ویدئو در مورد موضوع مقاله

در جملاتی از آهنگ یک موسیقیدان مشهور روسی آمده است: "من مدارا نمی کنم - من اهمیت می دهم." من نمی توانستم بیشتر موافق باشم. بردباری مترادف با بی تفاوتی نیست. مدارا مستلزم توانایی و توانایی احترام، پذیرش و به رسمیت شناختن حقوق دیگران، علایق، سلایق و آزادی آنهاست. اما نمی توان با مفاهیمی مانند پرخاشگری، خشونت، ظلم مدارا کرد.

ارزش های جهانی انسان عبارتند از زندگی، آزادی، سلامتی، خانواده. اما آیا کسی که جان های دیگر را ویران می کند یا می گیرد، حق زندگی دارد؟ خط تحمل کجاست؟ آیا او وجود دارد؟ چگونه او را پیدا کنیم؟ بیایید آن را بفهمیم.

اصطلاح "تحمل" از پزشکی وام گرفته شده است، جایی که به معنای عادت کردن بدن به چیزی، افزایش مقاومت، کاهش عملکرد محافظتی است. به عنوان مثال، در زمینه در نظر گرفتن مشکل اعتیاد به الکل، از مفهوم "افزایش تحمل بدن به الکل" استفاده می شود - افزایش دوز تحمل شده توسط بدن بدون عواقب جدی. یعنی تضعیف پاسخ ایمنی به برخی متجاوزان.

در پزشکی، افزایش مداوم در تحمل به دلیل توانایی کامل از دست رفته در مبارزه با محرک ها و تولید آنتی بادی های محافظ، ناگزیر یک موجود زنده را به سمت مرگ سوق می دهد. به معنای واقعی کلمه "تحمل" با زبان لاتینبه عنوان "تحمل، عادت کردن" ترجمه می شود.

با پزشکی، همه چیز روشن است: تحمل هیچ چیز خوبی را وعده نمی دهد، این یک پدیده بد است. روانشناسی در این مورد چه می گوید؟ چرا ما عاشق پرورش بردباری در کودکان هستیم و منظورمان از این مفهوم چیست؟ در روانشناسی و جامعه شناسی، مدارا به معنای تحمل شیوه زندگی متفاوت، افراد مختلف، جهان بینی، رفتار، آداب و رسوم، سنت ها، عادات و ایمان متفاوت است. ما همه مردم هستیم و با هم برابریم! - شعار ایده کلاسیک تحمل.

در مرحله کنونی توسعه جامعه، مدارا دیگر به این روشنی تفسیر نمی شود:

• توانایی کنار آمدن با باورها و اعمال ناخوشایند افراد دیگر که با ما متفاوت است.
• ثبات روانی در.
• شناخت، احترام، درک و پذیرش تنوع فرهنگی جامعه، ویژگی های فردی و فردی افراد (ایده کلاسیک مدارا در چارچوب بسیاری از ملل، فرهنگ ها، ادیان، سلامت و غیره).
• مدارا در برابر هر اتفاقی که در جامعه می افتد.
• «این زندگی اوست. بگذار هر کاری می خواهد انجام دهد. من را آزار نمی دهد و این اشکالی ندارد.»

متأسفانه، تساهل در مفهوم مدرن به طور فزاینده ای با اصطلاح "بی تفاوتی" (کاهش یا ناپدید شدن کامل پاسخ ذهنی احساسی و رفتاری به عوامل نامطلوب خارجی) مورد توجه قرار می گیرد. ما آنقدر خوب یاد گرفته ایم که حقوق دیگران را به رسمیت بشناسیم، هر شیوه زندگی را بپذیریم، که با دیوانگان، الکلی ها، دعواهای زیر پنجره خانه، بچه های سرگردان، بی ادبی و اوباشگری مدارا شده ایم.

من می دانم که زندگی شما همیشه ارزشمندتر است. علاوه بر این، به عنوان یک قاعده، با چندین زندگی دیگر مرتبط است. اما به نظر من مفهوم پزشکی تحمل اکنون در روانشناسی قابل اجرا است. جالب اینجاست که حتی در اسناد رسمی در سطوح فدرال و ملی، اخیراً اصطلاح «تحمل» با عبارت «تساهل» جایگزین شده است. تحمل کردن خطرناک نیست؟

انواع و سطوح تحمل

تحمل می تواند:

• سیاسی؛
• جنسیت؛
• آموزشی (سطح آموزش، رشد فکری)؛
• سن (اما "او یک کودک است" بهانه ای برای ظلم نیست).
• دینی؛
• در رابطه با افراد با نیازهای ویژه

به یاد داشته باشید که بچه ها چقدر راحت با هم آشنا می شوند (سن، جنسیت، نژاد، موقعیت برایشان مهم نیست)، البته اگر والدین وقت نداشتند تفاوت را به کودک القا کنند. چرا این اتفاق می افتد؟ از بدو تولد، به همه ما توانایی تحمل داده می شود، به اصطلاح تحمل طبیعی، اما با افزایش سن آن را از دست می دهیم. این ویژگی با عملکرد روان در ارتباط است سن پایین: کودک خود را از دنیای بیرون جدا نمی کند.

سطوح تحمل عبارتند از:

1. تحمل شخصی متضمن جهان بینی گسترده، احترام و درک ارزش حق هر فرد برای تحقق بخشیدن به توانایی های خود به هر طریقی است.
2. تحمل اجتماعی ایجاد یک حلقه اجتماعی مناسب توسط فرد که نظرات خود را در مورد مدارا به اشتراک بگذارد و تعادل اجتماعی را حفظ کند. باورهای درونی وارد سیستم رفتاری شده و فعالیت فرد را جهت می دهد.
3. تحمل اخلاقی شخص می آموزد که احساسات و رفتار خود را در شرایطی که هنجارهای اجتماعی یا باورهای درونی ایجاب می کند، با وجود شرایط بیرونی آزاردهنده منفی، مهار کند. خرد، منطق و خودتنظیمی به این امر کمک می کند. شما می توانید مقابله کنید، اما به شیوه ای قابل قبول اجتماعی، و نه با تبدیل شدن به محرک های خارجی.
4. تحمل اخلاقی یک فرد سعی می کند وارد موقعیت دیگری شود ("محرک خارجی")، تا انگیزه های رفتار خود را درک کند. اگر این موفقیت آمیز باشد، خودکنترلی به جای پایبندی مشروط به هنجارها، مبنایی درونی پیدا می کند. سطح قبلی به اجتناب از (موقعیت های دشوار) کمک می کند، و این سطح به شما امکان می دهد تعارضات را حل کنید و زمینه های مشترک پیدا کنید ("من شما را درک می کنم، اما شما نیز مرا درک می کنید").

تحمل می تواند کم (ناراحتی از کل جهان)، متوسط ​​(صبر برای مزایا و معایب برخی افراد، میل به برقراری ارتباط)، زیاد (پذیرش کامل کسانی که فرد با آنها ارتباط برقرار می کند، لذت از ارتباط، راحتی از زندگی) باشد. . مهم است که تحمل شرایط زندگی راحت را ایجاد کند. وقتی از همه چیز در اطراف خود متنفریم و درک نمی کنیم، "همه چیز ما را عصبانی می کند" - چه لذتی دارد. وقتی کورکورانه همه چیز را می پذیریم، می توانیم آسایش را از خود سلب کنیم، شرایط خطرناکی را در اطراف خود ایجاد کنیم، ترس را گسترش دهیم. و تنها با بردباری بالا، اما صحیح، با نگرش گزینشی نسبت به محیط خود، با شادی، هماهنگی و آسایش با خود و جامعه زندگی می کنیم.

بنابراین، بردبار بودن به معنای تمایل به درک، درک، یافتن زمینه مشترک با شخص دیگری است. علاقه به ناشناخته ها و تنها در فرآیند تجزیه و تحلیل، فرد تصمیم می گیرد: بپذیرد یا نپذیرد، چه آن را بفهمد یا نه. مثال خوبمدارا - تمایل به درک سنت های فرهنگ های دیگر، علاقه به آداب و رسوم، مقایسه با فرهنگ خود.

آیا تحمل لازم است؟

به نظر من باید بردبار بود، اما نمی توان مدارا کرد. بله، ما باید حقوق فرهنگ ها و ملل دیگر، نیازهای ویژه افراد دارای معلولیت را به رسمیت بشناسیم. اما ما نباید در برابر شر بی قید و شرط مدارا کنیم. منظور من از این هر سبک زندگی است که با دیگران و خودش تداخل داشته باشد، یعنی سبک زندگی ضد اجتماعی.

و بله، شما باید در برابر مشکلات زندگی مقاوم باشید، اما نمی توانید تحمل کنید. شما باید یک موضع تسامح فعال داشته باشید، بنابراین:

• ما نباید نسبت به چیزی که با هنجارهای جامعه یا باورهای شخصی ما در تضاد است، واکنش نشان دهیم.
• تحمل کامل مرگ است، در مورد ما - اخلاقی، اخلاقی، روانی. در برخی موارد، شاید مرگ جسمانی.
• از طریق مدارا می توان به این نقطه دست یافت که شخص به طور کامل از مقاومت در برابر محرک های بیرونی دست بر می دارد، اما کورکورانه در خود جذب می کند، هر چیزی را که به او داده می شود را در خود می پذیرد یا به طور منظم شرایط لازم زندگی را دست کم می گیرد. این چیزی است که در جامعه مدرن می بینیم.

در علوم فنی، «تحمل» به معنای « تحملبدون تأثیر بر عملکرد یا ارزش." به نظر من این را می توان پذیرفت. "شما کسی را با این شگفت زده نخواهید کرد" - من فکر اصلی جامعه ما را می نامم. به همین دلیل است که من پیشنهاد می کنم تحمل را به عنوان یک انحراف قابل قبول در نظر بگیریم که بر عملکرد تأثیر نمی گذارد: با خود آنچه را که می خواهید انجام دهید، اما به گونه ای که شما را از ارزش شخصی، اهمیت اجتماعی محروم نکند و در جامعه دخالت نکند. ما دیگر به خالکوبی، پیرسینگ واکنش نشان نمی دهیم، سرگرمی شدید. این فقط یک پوسته است. تحمل دنیای درونی افراد بسیار مهمتر است.

ما آنقدر به روی هر چیز جدیدی باز شده ایم که گزینش پذیری را فراموش کرده ایم. شما نمی توانید هر چیزی را که به سراغتان می آید بپذیرید. شما باید تجزیه و تحلیل کنید، باید یک سیستم پایدار از ارزش ها و دیدگاه ها داشته باشید. شما نیاز به ایجاد مرزهای شخصی دارید. باید چیزی باشد که هرگز در مردم قبول نخواهید کرد. اما ما به هیچ وجه در مورد یک ملت، ایمان یا ویژگی های بهداشتی صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد ویژگی های شخصی صحبت می کنیم.

مثلا من توهین و داد و فریاد را قبول ندارم. آنها در خانه من نیستند و نخواهند بود وگرنه من آنجا را ترک می کنم. هیچ کس در اطراف من نیست که از این تغذیه کند. اولاً من این را قبول ندارم، یعنی اینطور رفتار نمی‌کنم و ثانیاً تلاش‌ها متوقف می‌شود یا مردم قطع می‌شوند. کسی این موضع را سردی یا بی ادبی می داند. بیایید مدارا کنیم: هر کسی حق دارد نظر خود را داشته باشد. اما با فردی که توهین برای او ارزش و هنجار زندگی است، ما در یک مسیر نیستیم. "من مدارا می کنم، اما اهمیت می دهم" - فکری را که این مقاله را با آن شروع کردم را بازنویسی می کنم:

• من با کسانی که حیوانات را آزار می دهند مدارا نمی کنم، اما با خصوصیات روحی این افراد و کودکی یا غفلت تربیتی آنها مدارا می کنم.
• من می توانستم درد آنها را درک کنم و بپذیرم، اما نه عواقب و نه عدم تمایل به مقابله با مشکلات آنها.

بردبار بودن و بردبار بودن و بی تفاوت بودن دو چیز متفاوت هستند. مثال ها را می توان به طور نامحدود ادامه داد. به عنوان مثال، شما باید نسبت به ترجیحات سلیقه ای در موسیقی مدارا کنید (بعضی از مردم به راک گوش می دهند، برخی کلاسیک، برخی رپ). مهم نیست چه ژانری به انسان هارمونی درونی می دهد اگر تاثیری نداشته باشد رفتار اجتماعی، پس چرا که نه. ممکن است متوجه نشوید که چگونه به آن گوش می دهند، اما می توانید به سادگی آن را بپذیرید. اما اگر موسیقی زیر پنجره‌ها فریاد می‌زند و نمی‌گذارد بخوابی، اصلاً مهم نیست که چه ژانری است، مهم رفتار ضد اجتماعی مردم است. در اینجا نمی توان از پذیرش صحبت کرد، زیرا در این زمینه باعث سهل انگاری می شود.

چگونه تحمل کنیم

اگر مشکل شما در مفهوم کلاسیک تساهل است، یعنی نمی دانید چگونه حقوق دیگران را در مورد زندگی، ایمان، سبک موسیقی، ملت و غیره به رسمیت بشناسید، در اینجا نکاتی در مورد چگونگی بودن وجود دارد. متحمل:

1. مدارا به صورت شکل می گیرد. هرچه بیشتر در معرض چیزی قرار می گیریم و به همان روش به محرک واکنش نشان می دهیم، این کلیشه رفتار در خودآگاه ما و سپس در ناخودآگاه قوی تر می شود.
2. در هر فرد، با تجزیه و تحلیل دقیق، آثار بسیاری از نژادها را می توان یافت. البته این تست‌ها گران هستند، اما به عنوان جایگزین می‌توانید کتاب‌ها، مقالات و فیلم‌هایی در این زمینه پیدا کنید. ژن ها، ملیت ها، نژادها و ملت ها به قدری در هم آمیخته اند که نمی توان یک فرد 100% روسی یا یک ترک، یک آلمانی، یک اوکراینی را پیدا کرد. از خودت شروع کن
3. درک کنید که تحمل برای شماست نه شخص دیگری. این یک زندگی راحت روانی را فراهم می کند. شما نمی توانید تمام دنیا را آنطور که نیاز دارید تغییر دهید. پس آیا پذیرش ویژگی های افراد دیگر برای سلامت روانی شما آسان تر نیست؟
4. آیا اگر همه مردم یکسان بودند، دنیای ما یکسان بود؟ خیر افرادی که تاریخ را خلق می کنند منحصر به فرد هستند. در میان آنها بسیاری از افراد با نیازهای بهداشتی ویژه (استیون هاوکینگ، لودویگ ون بتهوون، الکسی مارسیف) یا از کشورهای مختلف (معلم معروف و بی‌نظیر Shalva Amonashvili) هستند. ما می توانیم بی پایان در مورد کشورها و ملت ها صحبت کنیم. به عنوان مثال، بسیاری از نظریه های خارجی اساس روانشناسی داخلی را تشکیل دادند. علم و در نتیجه زندگی مفهوم «ما» و «مال شما» را ندارد. مفهوم پیشرفت عمومی، آگاهی، تجربه، فرهنگ وجود دارد. شروع به مطالعه ادبیات، به ویژه نشریات علمی و تاریخ کنید. ارزش یک جامعه "متنوع" را بشناسید.
5. . این اوست که به درک دیگران، ایستادن در جای آنها، مقایسه خود با آنها کمک می کند.
6. رشد تحمل با ارتباط شخصی با افراد دیگر، زندگی در کشور دیگر و کار در یک تیم تسهیل می شود. سخت ترین کار این است که خود را مجبور کنید به چنین گروه هایی بپیوندید، با افراد دیگر ملاقات کنید، لطف آنها را به دست آورید و به طور مثبت خود را تثبیت کنید. در ابتدا باید فقط بر مدارای اخلاقی تکیه کنید، اما هر چه زمان بیشتری را در شرایط ناشناخته و نامفهوم بگذرانید، موفقیت آسان تر خواهد بود و مدارا به آرامی به سطح اخلاقی می رود.
7. ممکن است شما به سادگی با مردم گناه کنید. سپس شما باید با آن مبارزه کنید.
8. از شر کلیشه ها و تعصبات خلاص شوید. اطلاعات افراد دیگر را خودتان دریافت و پردازش کنید. سطح تحمل ما نیز توسط محیطی که در آن بزرگ شده ایم تعیین می شود. اگر در بزرگسالی متوجه سوراخی در این مکان شدیم، پس باید همه چیز را دوباره از طریق خودآموزی شروع کنیم.
9. انتقاد نکنید، بلکه علاقه مند باشید. قضاوت نکردن بدون درک، بدون پرسیدن این سوال را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید: «چرا؟»
10. پذیرش دیگران با شروع می شود. شاید در کودکی پذیرفته نشدی و در بزرگسالی نتوانی خودت را بپذیری.

بنابراین، یک فرد بردبار:

• خود را می شناسد، خود و اطرافیانش، نقاط قوت و ضعفش را به اندازه کافی ارزیابی می کند، می داند چگونه آنها را بشناسد، بپذیرد و در صورت لزوم اصلاح کند.
• و مطمئن به قدرت خود. می داند که می تواند با هر مشکلی کنار بیاید.
• مسئولیت زندگی، اعمال و عواقب آنها را بر عهده دارد. مسئولیت را به افراد یا شرایط دیگر منتقل نمی کند.
• برای تحقق خود در کار، اجتماع، خلاقیت، یعنی تمام جنبه های زندگی تلاش می کند.
• توسعه یافته دارد

در حالی که فردی که از نظر تحمل متمایز نیست:

• او در خود مزایایی می بیند و در دیگران فقط معایب. مردم را در این مورد سرزنش می کند.
• ، . دائماً در یک احساس باقی می ماند، از خود، جهان، محیط می ترسد (اگرچه او همیشه این را متوجه یا اعتراف نمی کند).
• مسئولیت شکست را منتقل می کند.
• فقدان ابتکار، منفعل، برای تحقق خود تلاش نمی کند.
• واکنش دردناکی به شوخی‌ها، به‌ویژه برای خودش نشان می‌دهد. او خودش از طنز سیاه استفاده می کند.

بدیهی است که رسیدن به مدارا تنها از طریق خودشناسی و خودسازی و نیز از طریق تعامل عملی فعال با جهان امکان پذیر است.

آموزش برای توسعه تحمل

من آموزش E. S. Arbuzova در مورد توسعه تحمل را مورد توجه شما قرار می دهم. تمرینات را می توان به صورت جداگانه یا ترکیبی استفاده کرد. آنها برای بزرگسالان و نوجوانان مسن مناسب هستند. توصیه می شود آموزش به صورت گروهی انجام شود.

"با درود"

شرکت کنندگان در آموزش تشویق می شوند که طبق معمول با یکدیگر احوالپرسی کنند کشورهای مختلف. مثلاً دست دادن و نگاه چشم به چشم از آلمان، مالیدن بینی از اسکیموها و غیره.

"به نام من چیست"

این تمرین به شما این امکان را می دهد که به خودتان در خارج از چارچوب نگاه کنید و به شما یاد می دهد که چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنید. شما باید نام خود را روی برگه بنویسید، اما به عقب. اکنون باید برای هر حرف یک کلمه انتخاب کنید، اما به طوری که با هم چند کلمه جدایی، یک پیام دریافت کنید. اگر حروف کافی در نام شما وجود ندارد، می توانید از شخصی یک حرف اضافی بخواهید. اما شما نمی توانید یک مورد خاص را بخواهید، باید آن را که آنها می دهند بردارید.

"تلگرام"

توصیه می شود تمرین را در گروه های حداقل 6 نفره انجام دهید. در هر گروه حروف اول شرکت کنندگان (نام و نام خانوادگی) یادداشت می شود. وظیفه این است که یک پیام از تمام حروف اول بنویسید.

"ارائه"

شرکت کنندگان به جفت تقسیم می شوند. وظیفه این است که با یکدیگر ارتباط برقرار کنید و سپس شریک ارتباط خود را معرفی کنید (ارائه کنید، توصیف کنید، بگویید).

یک گزینه جایگزین این است که ابتدا یکی از اعضای جفت داستانی درباره یک شخصیت خیالی با نام واقعی خود تعریف کند. سپس شریک زندگی سعی می کند حقایق واقعی داستان نویس قبلی را حدس بزند. حدس بزنید جهان را چگونه می بیند، چه چیزی برایش ارزشمند است، چه چیزی او را نگران می کند و غیره. فانتزی ها و داستان های ساختگی ما به بهترین شکل وضعیت فعلی دنیای درونی ما را نشان می دهد. چه بخواهیم و چه نخواهیم، ​​ناخودآگاه فرمان را در دست خواهد گرفت. به خصوص وقتی قهرمان افسانه هم نام ماست. بنابراین تنها چیزی که باقی می ماند این است که با دقت به صحبت های همکار خود گوش دهید.

"کاراگاه"

تمرین به صورت جفت انجام می شود. شرکت کنندگان مجاز به صحبت نیستند. نمایش تنها 6 مورد (کم و بیش) شخصی به یکدیگر مجاز است. وظیفه دومین شرکت کننده در این جفت ایجاد توصیفی از شخصیت شریک زندگی خود در این موضوعات است. شریک اظهارات را رد یا تأیید می کند.

"من را توصیف کن"

شرکت کنندگان به صورت جفت به مدت 5 دقیقه با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. پس از این، آنها از یکدیگر دور می شوند و یک مینی مقاله (توضیح) می نویسند، جایی که ویژگی های بیرونی، فردی و رفتاری شریک زندگی را ثبت می کنند. شریک اظهارات را رد یا تأیید می کند. تمرین مشاهده، شهود، حافظه، همدلی را توسعه می دهد. روابط و درک متقابل شرکت کنندگان را بهبود می بخشد.

"خورشید برای کسانی می درخشد که..."

یکی از شرکت‌کنندگان به مرکز دایره می‌رود و می‌گوید: «خورشید برای کسانی که ... می‌درخشد» (مزایا یا معایب خود، تمایل، همدردی یا ضدیت و غیره را نام می‌برد). اگر فردی در گروه با همان عبارت وجود داشته باشد، او به دایره می رود و بیانیه خود را بیان می کند. در پایان بازتابی وجود دارد (که باعث تعجب شد، وجه اشتراک ما، آیا از این بابت خوشحالم).

گزینه جایگزین: شرکت کننده این واقعیت را برای خود نام می برد، اما به شکل "کسانی که خواهر دارند دست خود را می زنند." خودش را کف می زند و نگاه می کند ببیند چه کسی دیگری خواهر دارد. بیانیه ها می توانند بسیار متفاوت باشند، مانند اقدامات بعدی. هدف این است که یکدیگر را بهتر بشناسید، نقاط مشترک پیدا کنید، کمبودها را بپذیرید و بر نقاط قوت تأکید کنید.

"حقیقت و دروغ"

هر شرکت کننده 3 جمله را روی کاغذ برای خود می نویسد (دو جمله درست است، یکی نادرست). وظیفه دیگر شرکت کنندگان این است که حدس بزنند چه چیزی دروغ است.

تمرینات زیادی برای ایجاد تحمل وجود دارد. شما حتی می توانید آن را خودتان اختراع کنید. همانطور که می بینید، اساس آنها یکسان است: تأکید بر شباهت ها، یافتن و درک زیبایی تفاوت ها، یادگیری درک دیگران، پذیرش خود و دیگران.

بردباری (سالم، کافی) نشانه یک شخصیت بالغ است. این توانایی جداسازی بردباری (بی تفاوتی) از تساهل (انتخاب پذیری، احترام، درک، پذیرش) است که باید در خود پرورش داده شود. در غیر این صورت، سطح شخصی آرزوها ممکن است به قدری پایین بیاید که خود شخص متوجه نشود که چگونه در انتهای اجتماعی قرار می گیرد. شما همیشه نمی توانید تحمل کنید، باید برای راحتی و آسایش خود بجنگید.

مدارا تعیین کننده همکاری، تعامل بین مردم، همزیستی راحت و سازنده و زندگی در یک جامعه است. مفهوم مدارا را نمی توان با عبارات «بی تفاوتی»، «ترحم»، «اجبار»، «احساس وظیفه» جایگزین کرد. شما باید آگاهانه مدارا کنید، بدون اینکه آن را با دستکاری یا خودنمایی یکی بدانید.