Užitečné vlastnosti máty peprné, použití ve vaření, kosmetologii a tradiční medicíně. Máta: příznivé a léčivé vlastnosti, kontraindikace a použití Máta její léčivé vlastnosti

Máta rolní (Mentha arvensis) je běžná vytrvalá rostlina z čeledi Lamiaceae. Roste všude: na vlhkých loukách, v lesích, podél břehů řek a nádrží, na polích i v zahradách.

Popis

Charakteristické rysy: lodyha – čtyřboká, větvená, délka kolísá od 10..15 do 80..100 cm, listy – vstřícné, krátce řapíkaté, vejčité, široce elipsoidní nebo srdčité se špičatým vrcholem a zubatými okraji; květy jsou malé, fialové pohárky se širokými trojúhelníkovými zuby, shromážděné ve falešném přeslenu poblíž stonku v paždí protilehlých listů. Kvete od konce června do září. Vyznačuje se také dlouhými plazivými oddenky.
Z divoké máty byly selekcí vyšlechtěny kultivované formy - máta peprná a máta dlouholistá, které jsou pěstovány pro farmaceutický průmysl i amatérskými zahradníky.
Máta peprná se vyrábí ve dvou variantách: černá s červenohnědým stonkem a hnědými listy a bílá se zelenými listy a stonky.

Chemické složení

Charakteristickým rysem máty je vysoký obsah esenciálních mentolových olejů. Množství mentolu v listech dosahuje 2,7 a v květenstvích - až 6%. Kromě toho byly v mátě nalezeny flavonoidy, karoten a organické kyseliny.

Aplikace a příznivé vlastnosti máty

V lidové léčitelství máta je známá tím, že léčí mnoho nemocí. Hlavním terapeutickým činidlem je mentol, který má mírný lokálně anestetický účinek. Při aplikaci na sliznici nebo vtírání do kůže mentol dráždí nervová zakončení a způsobuje pocity chladu a mravenčení. Mátové nálevy jsou velmi užitečné, způsobují zvýšenou střevní motilitu, navíc mají antiseptické vlastnosti, omezují procesy hniloby a fermentace ve střevech a podporují rychlé vyprazdňování trávicího traktu.
Infuze Sušené listy se pijí jako sedativum při nespavosti a poruchách nervového systému, jako choleretikum a také jako prostředek proti nevolnosti. Pokud máte podrážděný žaludek, doporučuje se také pít ráno teplý mátový nálev.
V moderní medicíně se máta používá k přípravě mnoha léků: mentol je součástí validolu, valocordinu, kapek. Zelenin jako prostředek podporující expanzi koronárních cév srdce a mozku. Mátové infuze jsou předepsány pro onemocnění jater a žlučníku. Alkoholové a olejové roztoky mentolu se současně používají k opačnému účelu - ke zúžení krevních cév sliznic a také ke snížení otoku a bolesti při zánětlivých procesech v horních cestách dýchacích.
Jako osvěžující antimikrobiální činidlo a činidlo zpevňující dásně se esenciální oleje extrahované z máty přidávají do zubních past a prášků; Za stejným účelem se doporučují mátové nálevy na vyplachování úst. Nálev se připravuje spařením 2 - 3 čajových lžiček lístků máty s 1 sklenicí vroucí vody a konzumuje se během dne.

Příprava a vaření

Máta se sklízí před květem a v období květu. Sušíme ve stínu, na dobře větraném místě, poté prášek rozdrtíme, prosejeme na síta a skladujeme ve skleněných nebo plechových nádobách s těsně přiléhajícím víčkem na chladném a suchém místě.
Máta je široce používána v národních kuchyních. Tak, recepty na přípravu gruzínské polévky kharcho, arménské jogurtové polévky, mnoho Ázerbájdžánská jídla zahrnují přídavek máty. Máta se na Ukrajině široce používá k aromatizaci produktů.
Při solení zeleniny je máta součástí koření spolu s dubem, černým rybízem a třešňovými listy; přidat když kysané zelí. Jako antiseptikum se do mléka přidává máta, která zabraňuje jeho zkysání a prodlužuje jeho trvanlivost.

Máta: kontraindikace

Máta by se neměla používat k léčbě kojenců, protože mentol může způsobit deprese nebo zástavu dechu. Je vhodné upustit od používání máty při léčbě dětí do 5 let. Máta je navíc kontraindikována pro alergiky, těhotné a kojící ženy a také pro osoby s nízkým krevním tlakem a nízkým tonusem žilních cév.

Obsah

Mnoho pozemků pro domácnost má zeleninovou zahradu, kde kromě brambor, okurek a rajčat rostou bylinky a aromatické koření. Některé z nich jsou vhodné pouze pro použití při vaření, zatímco jiné mají mnoho užitečných vlastností a používají se k léčbě různých onemocnění. Jednou z těchto rostlin je máta vonná. Má minimum kontraindikací. Jedná se o vynikající přísadu pro přípravu nejen osvěžujících koktejlů, ale i většiny kosmetických přípravků, léčivých odvarů a tinktur.

Co je máta

Věda zná asi 40 druhů a hybridů této vonné rostliny, ale pouze jeden je uznáván oficiální medicínou - máta peprná. Tato bylinná, zdánlivě nenápadná rostlina patří do čeledi Yamnotaceae. Na vodorovném kmeni, dosahujícím výšky až jednoho metru, jsou křížem umístěny podlouhlé listy s ostrými hranami a základnou ve tvaru srdce. Malé květy světle fialového odstínu se shromažďují v květenstvích na vrcholcích výhonků.

Chemické složení

Rostlina není ceněna pro její vlastní vzhled, ale na kvalitu. Máta je velmi osvěžující, příjemně voní a má bohaté složení. 100 gramů čerstvých listů obsahuje 70 kilokalorií, z toho 15 g sacharidů, 4 g bílkovin, 1 g tuků. Kromě esenciálního oleje, který dává rostlině charakteristický zápach, obsahuje draslík, hořčík, fosfor, vápník, železo, téměř všechny vitamíny skupiny B, kyselinu askorbovou a nikotinovou, retinol. Od ostatních chemické prvky vyčnívat:

• třísloviny;
• karoten;
• rutina;
• hesperidin;
• betain;
• arginin;
• glukóza;
• neutrální saponiny;
• fytostyren;
• rhamnóza;
• kyseliny – olejová, kávová, ursolová, chlorogenová.

Léčivé vlastnosti máty peprné

Bylinná rostlina se používá k výrobě mnoha přípravků: lízátka, alkoholové pepřové tinktury, mátové kapky, éterické oleje k inhalaci. Máta má antiseptické vlastnosti a má choleretické a baktericidní účinky. Přípravky s přídavkem této rostliny se používají k tlumení bolestí břicha, srdce, zubů, při léčbě migrény, onemocnění žaludku, jater, trávicího ústrojí.

Nedávný výzkum vědců odhalil protirakovinný účinek, a proto se léky s výtažky z máty začaly aktivně používat k prevenci rakoviny různé etiologie. Aromatická bylina zvyšuje odolnost tělesných buněk při vystavení radioaktivním látkám, pomáhá obnovit fungování imunitního systému a zmírňuje záněty.

Tím výhody máty nekončí. Mentolový esenciální olej má výrazný antispasmodický, antiseptický a mírný vazokonstrikční účinek. Díky těmto blahodárným vlastnostem jsou výtažky z máty součástí léků na srdce a čerstvé bylinky se doporučují při léčbě anginy pectoris a aterosklerózy. Existují nepotvrzené důkazy, že mentol má příznivý vliv na stav cév v mozku.

Užitečné vlastnosti pro ženy

Někteří odborníci tvrdí, že při absenci vrozených vad reprodukčního systému a kontraindikací pomůže pití mátového čaje s citronem při léčbě ženské neplodnosti. Kromě toho krásné pohlaví používá listy, kořeny a stonky máty k přípravě:

• Domácí pleťové vody, krémy, pleťové masky. Použití této bylinky pro kosmetické účely zlepšuje stav problematické pleti (zužuje póry, zmírňuje zarudnutí, odstraňuje mastný lesk), osvěžuje pleť a bojuje s jemnými mimickými vráskami.
• Odvary a tinktury. Léčivé vlastnosti máty pro ženy jsou spojeny s léčbou gynekologických onemocnění. Léky se užívají při silné menstruaci, k odstranění náhlých změn nálad a při menopauze.
• Sedací koupele, které pomohou zmírnit bolest, odstranit svědění a pálení v důsledku cystitidy. Zákroky jsou kontraindikovány pro bolesti neznámé etiologie a pro ženy s přecitlivělou kůží.

Během těhotenství

V těhotenství se budou hodit mátové proužky a mentolové pastilky. Tradiční léčitelé doporučují především pití čaje s mátou v prvním trimestru těhotným ženám, které trpí těžkou toxikózou. Osvěžující nápoj zmírňuje nevolnost, pomáhá vyhnout se zvracení během jídla, odstraňuje pálení žáhy, zácpu a nadýmání. Čerstvé lístky máty lze přidat do salátů, marinád a pečiva.

Při prvních příznacích nachlazení pomohou léky vyrobené z tohoto koření zmírnit bolest v krku, otoky nosní sliznice a bolesti svalů. Chcete-li se vyrovnat s toxikózou u těhotných žen, můžete použít pouze čerstvé nebo sušené listy, ale koncentrovaný extrakt z olejů je přísně kontraindikován. Obsahuje vysoké procento mentolu, který má schopnost snižovat cévní tonus. Mentol může vést k hypertonicitě dělohy, krvácení a vyvolat předčasný porod.

Při kojení

Podle oficiální medicíny je během laktace kontraindikováno konzumovat produkty z máty peprné. V průběhu četných experimentů bylo zjištěno, že systematické používání mentolu inhibuje produkci mateřské mléko. Užívání přípravků na bázi mátových extraktů je vhodné pouze pro hladké ukončení období kojení.

Ne všechny druhy této rostliny mají tak negativní vliv na laktaci: některé ji potlačují, jiné mají schopnost zvýšit množství a kvalitu mléka. Mezi tyto rostliny patří máta klasnatá a éterické oleje z ní. Tato bylinka obsahuje minimální množství mentolu, ale převažuje jiná látka - karvon, který je užitečný pro kojící matky. Než začnete užívat jakékoli mentolové léky, měli byste nejprve zvážit vše: léčivé vlastnosti a kontraindikace máty pro ženy.

Máta na spaní

Nenápadně vyhlížející rostlina dokáže uklidnit rozbouřené nervy, proto je často součástí uklidňujících léčivých přípravků. I běžný šálek čaje s lístky máty vám pomůže uvolnit se a klidně usnout. Při nespavosti se doporučuje vařit odrůdu pepře v následujícím poměru: 1 díl byliny, stejné množství zeleného čaje nebo květenství heřmánku na 5 dílů vroucí vody. Tento nápoj bude mít uklidňující účinek po celý den, ale měl by být konzumován s opatrností - sedativní účinek ovlivňuje schopnost rychle reagovat a brzdí reakce.

Na nachlazení

Máta může pomoci léčit virová onemocnění, a způsobit, že se objeví, pokud se v horkém letním počasí rozhodnete nadměrně používat osvěžující nápoj. Listy rostliny obsahují velké množství silice, která má protizánětlivé, analgetické a antiseptické účinky. Během epidemií respiračních onemocnění lékaři doporučují inhalovat vůni mentolu, provádět inhalace a připravovat léčivé čaje. Tato léčba je kontraindikována u dětí do 6 let.

Pro muže

Příznivé vlastnosti máty a kontraindikace pro muže jsou nejkontroverznějším tématem. Na jedné straně tato rostlina:

• pomáhá zmírnit únavu;
• zbavit se nadměrného pocení nohou;
• normalizuje spánek;
• dělá krev tekutější, zlepšuje krevní oběh;
• má choleretický účinek, brání rozvoji urolitiáza, normalizuje funkci jater;
• usnadňuje dýchání, což je užitečné, pokud muž kouří;
• zmírňuje stres;
• pomáhá ochladit se během horka.

Na druhou stranu vědci z Amerického institutu výživy zjistili, že rostlina obsahuje velké množství ženských hormonů – fytoestrogenů, které negativně ovlivňují potenci. K tomu provedli zajímavý experiment. Místo toho skupině experimentálních hlodavců, vědců obyčejná voda, dali mi mátový čaj. Na konci testu byl odhalen pokles hladiny testosteronu v krvi, hlodavci zcela ztratili zájem o samice a rozvinula se neplodnost. Vzhledem k těmto údajům je pro muže kontraindikováno zneužívání takových nápojů.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace meduňky

Má jiný název – meduňka. Rostlina se používá v lidovém a vědeckém léčitelství již více než 20 století v mnoha zemích světa. Užitečná bylina se nachází na jihu Ruska a na Kavkaze a často se pěstuje nejen v průmyslovém měřítku, ale také na zahradních pozemcích pro osobní potřebu. Meduňka je bohatá na různé mikro- a makroprvky, ale především obsahuje vitamín C. Léčivá bylina zlepšuje imunitu a má antipyretické vlastnosti, proto se často používá k léčbě nachlazení.

Z dalších prospěšných vlastností stojí za vyzdvihnutí protikřečové, sedativní, antidepresivní a antimikrobiální účinky meduňky. Široká škála terapeutických účinků vedla k použití rostliny k léčbě:

• neurózy;
• ekzém;
• dermatitidu;
• tachyarytmie;
• arteriální hypertenze;
• nadýmání;
• střevní dysbióza;
• dyskineze;
• akutní a chronické gastrointestinální onemocnění;
• nervové poruchy;
• bolesti hlavy.

Dětem je ukázán poměrně omezený seznam léčivých rostlin, mezi které patří i meduňka. Příznivé vlastnosti této léčivé byliny umožňují její použití při léčbě dětských neuróz, revmatismu, obezity, cukrovky, chronické cholecystitidy a pyelonefritidy. Léky na bázi meduňky se často používají v bylinné medicíně pro děti narozené se srdečními vadami.

Čerstvé listy meduňky se používají zevně jako obklady na vředy, dospívající akné a jako kloktadlo při zánětech dásní. Jako každá jiná léčivá rostlina má meduňka řadu kontraindikací, mezi které patří:

• děti do 3 let;
• epilepsie;
• hypotenze;
• individuální nesnášenlivost meduňky;
• závažná onemocnění jater (cirhóza, hepatitida, selhání jater).

Je možné jíst mátu

Koření se aktivně používá při vaření, čerstvé i sušené. Přidává se do pečiva cukrářských výrobků, nápoje, marinády. Ve východních zemích je tato bylinka prostě nenahraditelná na každém stole. Důvod spočívá ve zvláštnostech asijské kuchyně – je velmi pálivá a pikantní. Čerstvost listů pomáhá zlepšit trávení a zjemnit chuť pokrmů. Měli byste vědět, že mátové nápoje neuspokojují hlad, ale naopak pouze stimulují chuť k jídlu, a jsou proto kontraindikovány pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Aplikace máty

Ve farmaceutickém průmyslu se z této rostliny připravují bylinné přípravky (léky získávané z rostlinných materiálů extrakcí) ve formě léčivých přípravků, čajů, aromatických vod, odvarů, tinktur, tablet. Při absenci kontraindikací se tyto léky aktivně používají při léčbě:

• onemocnění virové a infekční povahy - bolest v krku, faryngitida, rýma, bronchitida, tuberkulóza;
• kardiovaskulární systém - angina pectoris, spazmus koronárních cév, vysoký krevní tlak, poruchy srdeční frekvence.
• gastrointestinální trakt - plynatost, gastritida, kolika, pálení žáhy, nevolnost a zvracení, cholecystitida, syndrom dráždivého tračníku, helmintické zamoření, žaludeční křeče, žlučové kameny;
• nervový systém – nespavost, stres, migrény, deprese;
• sliznice a kůže - svědění, vyrážka, zánět, dermatitida, popáleniny, akné, nadměrné pocení;
• bolestivý syndrom - bolesti zubů nebo hlavy, svalové křeče, modřiny, podvrtnutí, neuralgie.

Čerstvá máta

Za starých časů se nálev z čerstvých listů míchal s majoránkou a pil se pro zlepšení paměti. Vrcholy výhonků byly považovány za nejlepší prostředek proti bolesti při revmatismu, bolestech kloubů a modřinách. Z čerstvých listů můžete připravit mnoho užitečných věcí:

• Pokud cítíte ucpaný nos, vdechněte. Chcete-li to provést, musíte hrst čerstvých listů zalít vroucí vodou, přikrýt ručníkem a několik minut dýchat nad párou. Příznivý účinek takové léčby bude podobný nosním kapkám, ale samotná metoda je levnější a přirozenější.
• Pokud listy koření začaly vadnout a již nejsou vhodné ke konzumaci, udělejte si led. Po zmražení lze kostky máty vložit do vody nebo přidat do čaje či limonády a dodat nápoji svěžest. Ráno si můžete otřít obličej ledem. Takové procedury omlazují, rozjasňují pleť a pomáhají v boji proti vráskám.
• Vyrobte si domácí zubní pastu. Chcete-li to provést, vytlačte šťávu z listů, rozdrťte je v mixéru, smíchejte s jedlou sodou a peroxidem vodíku. Stojí za to vědět, že mátová zubní pasta s peroxidem je kontraindikována pro lidi s citlivou zubní sklovinou.

Mátový olej

Výčet prospěšných vlastností mátového esenciálního oleje nekončí jeho uklidňujícími a protizánětlivými účinky. V lékařství se tento extrakt používá k úlevě od astenických poruch, při závratích, bolestech zubů, záchvatech pálení žáhy, srdečních křečích, při fyzickém přetížení a jako lék na kinetózu v dopravě.

Další užitečnou vlastností oleje je antibakteriální. Pokud neexistují žádné kontraindikace, tato dávková forma se používá k čištění sliznic, aromatický olej se dobře vyrovná s růžovkou a normalizuje krevní oběh. Éter pomůže odstranit cévní sítě z povrchu kůže, akné a akné. Existuje mnoho způsobů, jak používat olej:

• Lze přidat do aromalampy. Příjemná vůně vám pomůže relaxovat a ulevit bolest hlavy, uklidní vaše nervy.
• Pro přípravu relaxační mátové koupele. Za tímto účelem se emulgátor ředí v množství 7 kapek na 100 litrů vody.
• Přidává se do kosmetických přípravků, ve stejných částech se mísí s jakýmkoli jiným rozpouštědlovým olejem. Šampony a vlasové masky pomáhají eliminovat lupy a vyživují pokožku hlavy. Na ochablou pokožku je vhodné mátové mléko nebo krém. Pravidelným používáním se stává elastickým a napnutým, drobné vrásky mizí. Stejné kompozice se používají pro obklady, tření a masáže.
• Olej pomáhá odstranit zánět dásní. V tomto případě se používá způsob aplikace: vatový tampon se ponoří do směsi máty a rostlinný olej brané rovným dílem.
• Při vaření se emulgátor používá k ochucení vína, svařeného vína, čaje, limonády a dezertů.

Výpis

Prodává se na policích lékáren ve formě alkoholových tinktur. Extrakt z máty peprné je často obsažen v srdečních kapkách a tabletách (například Validol obsahuje účinnou látku, jako je mentolový extrakt). Z tinktur se připravují inhalace na kašel a brochospasmy, lékaři doporučují tento typ léků při léčbě komplikovaných respiračních virových onemocnění. Vnější použití tinktury pomůže zbavit se silných bolestí hlavy. Chcete-li to provést, vetřete několik kapek mátového extraktu do oblasti spánku.

Prospěšné vlastnosti extraktu máty, vyjádřené v jeho dezinfekčním a vysušujícím účinku na pokožku, se aktivně využívají v kosmetologii. Šampony s mátou osvěží a pomohou zbavit se lupů. Tinktura se často přidává do gelu, aby pomohla zmírnit otoky měkkých tkání a zmírnit únavu. Lotiony na tomto základě normalizují fungování mazových žláz a odstraňují lesk mastné pokožky.

Sušená máta

Sušené lístky, květenství a nať máty se používají především ve formě lihových nebo vodních nálevů, k přípravě odvarů nebo čajů. Můžete si je v létě sami připravit tak, že si části rostliny nasbíráte před rozkvětem a sušíte ve stínu, nebo si koupíte hotovou sbírku v lékárně. Sušené květy se používají s čajem při onemocněních trávicího traktu. Takový nápoj bude mít protizánětlivé, dezinfekční a antispasmodické vlastnosti.

Při potížích se žlučovými cestami, překyselením žaludku nebo plicním krvácením se ze sušených surovin připravují odvary. Zevně se používají k léčbě ran a škrábanců, jako ústní voda při zánětech dásní nebo bolestech zubů. Mátový nápoj zmírní střední a mírné bolesti hlavy, osvěží dech a je užitečný, když je potřeba zastavit zvracení.

Lidové recepty

Neoficiální medicína využívá nejen mátu peprnou, ale i její další druhy – polní, vodní, kadeřavou. K přípravě léků se používají sušené i čerstvé listy a silice. Příznivé vlastnosti této byliny se plně projevují v alkoholických lécích, odvarech a vodních tinkturách. Tato rostlina je součástí mnoha sbírek, včetně protinádorových. Zevně se pepř používá ve formě uklidňujících nebo relaxačních koupelí, obkladů při neuralgii, radikulitidě, k omývání či ošetřování ran.

Při léčbě onemocnění nervového systému se připravují vodní infuze. Používají se také pro kosmetické účely ke zlepšení pleti, ošetření problematické pleti, odstranění mimických vrásek a zvýšení elasticity epidermis. Způsob přípravy vodní infuze:

1. 1 polévková lžíce. l. suché listy máty jsou rozemleté, nalijte 200 ml vroucí vody.
2. Bujón se vyluhuje v termosce nebo obalením nádoby s tekutinou do froté ručníku.
3. Asi po hodině se nápoj přefiltruje přes několik vrstev gázy.
4. Při onemocněních trávicího traktu, poruchách trávení, neurózách užívejte lék jeden doušek 3-4x denně po dobu 10 dnů.
5. Pro vnější použití namočte do odvaru vatový tampon. Kosmetické procedury se provádějí před spaním. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete pravidelně používat mátovou kosmetiku.

Lihová tinktura se používá k tlumení bolestí při revmatismu, pohmožděninách, k potírání kožních chorob nebo migrén. Lék se užívá vnitřně při silné menstruaci, při menopauze a preventivně při respirační virové epidemii. K získání alkoholové tinktury potřebujete:

1. Smíchejte 1 díl suchých surovin s 5 díly 40-proof vodky.
2. Nádobu pevně uzavřete a zabalte do fólie.
3. Umístěte na tmavé místo na 2 týdny vyluhovat.
4. Hotová tinktura se musí přecedit.
5. Musíte užívat lék zředěním 15 kapek vodou dvakrát až třikrát denně.
6. Průběh léčby je vybrán individuálně, ale neměl by přesáhnout 30 dní.
7. Alkoholové tinktury jsou přísně kontraindikovány u jaterních problémů, vředů a arteriální hypertenze.

Mátový odvar

Vodní nálev se používá při přípravě koupelí při léčbě dermatitidy, pije se při poruchách srdečního rytmu, nevolnosti a při odstraňování zápachu z úst. Mátový nálev se používá také pro kosmetické účely jako oplach vlasů. Přípravek pomáhá zbavit se mastných vlasů, posiluje kořínky a zabraňuje vzniku roztřepených konečků. Vezměte na vědomí následující recepty:

• Při nevolnosti a bušení srdce nalijte 1 polévkovou lžíci. l. sušené lístky máty 500 ml teplé vody. Směs vařte na mírném ohni 15 minut. Přikryjeme pokličkou, necháme vychladnout a necháme 5-10 minut stát. Vezměte 100 ml dvakrát ráno a před spaním. Nápoj lze osladit lžičkou medu. Průběh terapie je 7-14 dní.
• Chcete-li připravit choleretikum, uvařte ½ polévkové lžíce. l. listy máty se sklenicí vroucí vody. Směs zahřívejte v parní lázni po dobu 3-5 minut za častého míchání. Necháme vychladnout, dort vymačkáme. Hotový odvar užívejte 2-3x ráno a večer 100 ml 15 minut před jídlem po dobu 10 dnů a poté si dejte pauzu.
• Při gastritidě uvařte 1 polévkovou lžíci. l. sušené lístky máty 250 ml vroucí vody. Zahřívejte nad párou 15 minut, sceďte. Užívejte lék až čtyřikrát denně, ¼ šálku, po dobu 10 dnů.
• Na depresi 1 polévková lžíce. l. Uvařte 200 ml vroucí vody s lístky máty. Přikryjeme pokličkou a necháme 7-10 minut louhovat. Vezměte půl sklenice dvakrát po dobu 2 týdnů - ráno a před spaním.

Kontraindikace

Při konzumaci léky Při dodržení dávkování je rostlina tělem dobře snášena. Měli byste přísně dodržovat doporučení uvedená v návodu k použití nebo receptu. Odchylky od normy mohou vést k alergickým reakcím a dalším vedlejší účinky, které jsou vyjádřeny v:

• silná bolest hlavy;
• nevolnost;
• bronchospasmus;
• vyrážky na těle;
• svědění;
• nespavost.

Kromě toho má rostlina své vlastní kontraindikace. Poškození je zvláště patrné při nekontrolovaném použití lidové prostředky. Vyplatí se omezit používání mátových tinktur, čajů a dalších nápojů pro muže, těhotné ženy a ženy během laktace. Následující nemoci a stavy těla jsou kategorickými kontraindikacemi pro mátu:

• děti do 6 let;
• závažná onemocnění jater - cirhóza, hepatitida, jaterní kolika;
• hypotenze;
• nadměrná nervová excitabilita;
• epilepsie;
• individuální nesnášenlivost;
• snížená kyselost žaludeční šťávy.

Vzhledem k tomu, že bylina má výrazné sedativní vlastnosti, stojí za to vzdát se kontroly během léčby. motorová vozidla a provádění prací, které jsou spojeny se zvýšenou koncentrací a zdravotními riziky. Nezapomeňte, že rostlina obsahuje mentol, takže byste se měli vyhnout tomu, aby se léky dostaly na oční sliznice a otevřené rány.

Video

Našli jste chybu v textu?
Vyberte jej, stiskněte Ctrl + Enter a my vše opravíme!

Máta polní je považována za poměrně běžnou vytrvalou rostlinu, která patří do čeledi Lamiaceae. Tato rostlina se aktivně používá v lidovém léčitelství a vaření při vytváření salátů a různé pokrmy. Než začnete pěstovat mátu, musíte se seznámit s jejím popisem a nuancemi pěstování.

Máta polní má řadu znaků, které ji odlišují od ostatních odrůd. Mátové keře dorůstají až jeden a půl metru na výšku. Hlavním poznávacím znakem jsou stonky, které jsou pokryty střapatými načervenalými chlupy. Listy na keřích dorůstají délky až pěti centimetrů a jsou vejčitého tvaru. Na okrajích každého listu jsou viditelné malé zuby, jejichž délka dosahuje 3-4 mm.

Na vzrostlých rostlinách se tvoří květy zbarvené do šeříku nebo fialky. Jsou umístěny na základně stonků v blízkosti listů. Po odkvětu je máta pokryta zaoblenými plody, které vypadají jako hladké ořechy.

Kde roste

Mátové keře se nenacházejí ve všech zemích, protože v některých klimatických podmínkách nemohou růst. Polní odrůdy rostou v západní a střední Asii a Nepálu. Vyskytují se také ve většině evropských zemí a v Rusku.

Rostlina nemá ráda suché počasí a potřebuje stálou vlhkost. Keře máty proto nejčastěji rostou na březích řek, rybníků nebo jezer. Méně často je lze nalézt v bažinatých oblastech nebo oblastech s jílovitou půdou.

Léčivé vlastnosti a kontraindikace máty luční

Není žádným tajemstvím, že polní odrůda máty má mnoho prospěšných vlastností, díky kterým se používá při léčbě nemocí. Listy máty obsahují hodně mentolu, který je považován za vynikající anestetikum. Při ošetřování listů potírejte pokožku nebo je přikládejte na podrážděnou sliznici.

Z natě se vyrábějí i léčivé odvary a tinktury, které zlepšují činnost trávicího traktu a pročišťují trávicí trakt. Takové prostředky se pijí dvakrát denně - ráno a večer.

Před použitím léků z máty k léčbě nemocí byste se měli seznámit s kontraindikacemi. Máta by se neměla používat k léčebným účelům při léčbě dětí mladších šesti let. Těhotné dívky a lidé s alergiemi se budou muset vyhnout používání rostliny.

Kdy zasadit mátu

Než se pustíte do výsadby máty, doporučuje se určit optimální dobu pro její výsadbu. Odborníci doporučují rostlinu vysadit koncem jara nebo v druhé polovině léta. Nevyplatí se vysazovat brzy na jaře a v polovině léta, protože materiál nebude dobře růst kvůli jarním mrazíkům a letním horkům.

Pokud se keře pěstují ve skleníku, lze datum výsadby odložit na kterýkoli jiný měsíc. Při tomto způsobu pěstování příliš vysoká resp nízké teploty venku nijak neovlivní vysazené sazenice.

Příprava sadebního materiálu

Semínko se doporučuje připravit předem, aby máta dobře rostla. K tomu se provádí předběžná dezinfekce všech semen. To se provádí pomocí slabého roztoku manganu, ve kterém by měla být semena namočená. Namáčení semen trvá 15-20 minut, poté se všechna semena vyjmou z roztoku, promyjí a osuší.

Dezinfekce se provádí pouze v případě, že se při výsadbě použije samový materiál. Pokud byla semena zakoupena v obchodě, dezinfekce není nutná.

Výběr místa přistání

Výběr místa pro pěstování máty je třeba brát vážně, protože na něm závisí rychlost jejího růstu. Rostlinu se doporučuje vysadit na dobře osvětlené místo s dostatečnou ochranou před poryvy větru. Pro keře máty jsou nejvhodnější oblasti s úrodnou, volnou půdou a požadovaným množstvím nutričních složek. Mnoho lidí je proto vysazuje do černozemě.

Pro mátu není vhodná vápenatá půda, která vytváří slabé a málo aromatické keře. Aby rostlina zesílila, budete muset oblast předem ošetřit hnojivy. Chcete-li to provést, přidejte do půdy:

• superfosfát;
• chlorid draselný;
• popel;
• ledek

Zasazení rostliny

Aby bylo možné správně zasít semena, je nutné se seznámit se zvláštnostmi procesu výsadby.

Nejprve jsou označeny řady na místě, kde budou vytvořeny otvory pro výsadbu. Řádky by měly být od sebe vzdáleny asi 50-60 cm, aby si keře vzájemně nestínily. Na každé řadě jsou vytvořeny malé otvory o hloubce asi 5-7 cm Všechny otvory se nejprve naplní humusem, zalijí se teplou vodou a poté se do nich zasadí semena.

Po vysazení se zasazená máta zasype zeminou a znovu zalije.

Základní pravidla pro péči o mátu

Máta je považována za nenáročnou rostlinu, a proto se o ni někteří lidé prakticky nestarají. Pro normální růst a vývoj keřů však budete muset stále provádět standardní postupy péče.

Při pěstování nezapomeňte keře zalévat, aby měly dostatek vláhy. Zvlhčení půdy se provádí večer po západu slunce. Když je všechna máta napojena, půda se uvolní, aby se odstranila kůra, která se vytvořila na povrchu, a odstranil se plevel.

Rostliny jsou také krmeny hnojivy, aby nedocházelo k nedostatku nutričních složek. Jednou za sezónu se do půdy přidává popel s kompostem a rašelinou.

Choroby a škůdci

Mátu, jako každou jinou rostlinu, napadají škůdci a trpí různými chorobami. Mezi nebezpečná onemocnění patří:

• Rez. Onemocnění se projevuje žloutnutím listů a často vede k úhynu sazenic.
• Plísňová onemocnění. Objevují se v důsledku vysoké vlhkosti a nedostatku hnojiv.

Nejnebezpečnějším škůdcem pro sazenice je blešák mátový, který se živí mladými listy. Na keřích se objevuje koncem jara, kdy teplota vzduchu stoupá na 15-20 stupňů. Pokud se tohoto hmyzu nezbavíte včas, rostlina začne vysychat a zemřít.

Sklizeň a skladování

Máta se sklízí, když aktivně kvete. V období květu jsou stonky a listy nasyceny silicemi a tříslovinami. Během sklizně byste měli pečlivě zkontrolovat všechny keře a ujistit se, že nejsou příliš mladé. Nezralé sazenice mají slabý zápach a jsou méně užitečné.

Po sklizni je celá sklizeň zavěšena na slunci a několik dní sušena. Usušené rostliny se nechají uskladnit, aby mohly být použity v zimě.

Máta je jednou z nejoblíbenějších bylin mezi lidmi. Často se používá k přípravě čaje, ale stejně jako jiné bylinky má máta prospěšné vlastnosti a kontraindikace, o kterých je užitečné vědět. Tato rostlina se nepoužívá jen do čaje, má široké využití v bylinářství, kosmetice, vaření, mátové aroma se velmi dobře hodí do koupelových procedur. Obvykle milovníci máty nemají podezření na žádnou možnou újmu. Je ale možné se čajem z této bylinky hýčkat často? Má máta skutečně nějaké prospěšné vlastnosti? Je tam nějaká škoda? Chcete-li získat odpovědi, stojí za to pochopit tuto bylinu trochu více.

Máta a její odrůdy

Máta je rod vytrvalých rostlin z čeledi Lamiaceae. Tato bylina s příjemnou vůní je velmi nenáročná, díky čemuž je v přírodě velmi rozšířená a je vhodná i pro pěstování na zahrádkách.

Máta má nejméně 20 odrůd, z nichž nejznámější jsou:

• pepř, tento druh se nejčastěji používá v lékařství a vaření;
• vyrábí se z něj dlouholisté, silice a koření;
• pole, tento divoký druh se často pěstuje v zahradách;
• Japonské, rozmístěné na malé ploše, používané v kosmetice a pro květinové dekorace;
• vodní, rozšířený, lze použít ke stejným účelům jako pepř;
• spicate, používaný ve vaření a parfumerii.

Většina druhů má své využití, ale v současnosti je nejoblíbenější máta peprná. Tento druh byl získán křížením divoké máty vodní a máty klasnaté. Rostlina se obvykle sbírá za suchého počasí v období květu, cenné jsou nejen listy, ale i celá nadzemní část.

Aplikace máty

Dokonce i ve starověkých egyptských a asyrských zdrojích jsou zmínky o této bylince, později ji Avicenna podrobně popsal se zaměřením na její léčivé vlastnosti. Máta se nachází také v řecké mytologii; současný název této byliny pochází z řečtiny. V Starověký Řím Stoly se před hostinou potřely čerstvou mátou a nálevem se pokropila místnost, aby provoněla svěžest. Za starých časů, v Rusku, byl nálev z této byliny velmi oblíbený, nejen že se pil, ale používal se k oplachování a potírání těla a používal se v lázních (Petr jsem byl velkým fanouškem takových procedur s mátou) . Tato rostlina se také používala při výrobě mýdla.

Látkou, která mátě dodává charakteristickou chuť a vůni, je mentol.. Izoluje se z mátové silice, která se získává destilací z celé nadzemní části rostliny. Olej i mentol jsou široce používány v kosmetickém průmyslu a průmyslu alkoholických nápojů, farmacii a lidovém léčitelství. Při vaření se bylina nejčastěji používá v čerstvé nebo suché formě. Mentol se přidává do tabáku v některých typech cigaret, aby se snížilo podráždění plic a průdušek.

Při vaření je máta oblíbená v mnoha kuchyních po celém světě, zejména Britové ji rádi dávají do omáček k jehněčímu masu, Američané ji používají jako přísadu do různých salátů, džusů a nápojů, ve středomořské a arabské kuchyni se bylina často podává čerstvé nebo používané do kořeněných směsí. Předpokládá se, že chuť a vůně máty se harmonicky snoubí s masem (drůbeží, jehněčí a jehněčí) a některou zeleninou ( dušené zelí mrkev, cibule, luštěniny). Čerstvé lístky máty dodají mnohým pikantní šmrnc zeleninové polévky. Mátová příchuť se hodí i k sýru.

Použití v medicíně je způsobeno prospěšnými vlastnostmi této rostliny. Jaké jsou výhody máty pro tělo? Kromě mentolu obsahuje terpenoidy, kyselinu askorbovou, karoten, flavonoidy, třísloviny a různé stopové prvky. Každá z těchto látek přispívá k výhodám této aromatické byliny.

Užitečné vlastnosti máty

Hlavní jsou následující:

1. Při nevolnosti a zvracení se máta v jakékoli formě používá ke zmírnění tohoto syndromu.
2. Při nervových poruchách a nespavosti se jako sedativum indikuje mátová tinktura, čaj nebo odvar.
3. Mírný choleretický účinek dokonale zlepšuje trávení.
4. Chuť a vůně máty může zlepšit chuť k jídlu.
5. Máta peprná má protizánětlivé vlastnosti, což umožňuje její použití při nachlazení jako pomůcku.
6. Tato rostlina má také antispasmodický účinek, což umožňuje použití máty při křečích zažívacího traktu a bolestech hlavy.
7. Na potlačení nadýmání a plynatosti je dobrý mátový čaj nebo nálev.
8. Při kardiovaskulárních onemocněních se často používají mentolové kapky, které jsou velmi účinné při zmírnění záchvatu anginy pectoris. Vazodilatační účinek mentolu se využívá ve farmakologii: lék Corvalol jej obsahuje jako přísadu a Validol jako hlavní účinnou látku.
9. U různých kožních onemocnění dokáže chladivý účinek mentolu potlačit podráždění a svědění. Tyto stejné vlastnosti pomáhají při zmírnění příznaků kožní alergie.
10. Chladivé a osvěžující vlastnosti mentolu jsou široce používány pro péči o zuby a ústní dutinu.
11. Při léčbě onemocnění močového měchýře se velmi výrazně projevuje protizánětlivý účinek máty.
12. V boji proti migréně, jejíž podstatu medicína dosud plně neprozkoumala, se často a velmi účinně využívají kombinované vlastnosti máty.
13. Mentol se také používá k úlevě od bolesti svalů při revmatismu a podobných autoimunitních onemocněních.

V bylinkářství je význam máty mimořádně vysoký, často je součástí různých bylinných přípravků k léčbě chorob trávicího traktu, močových cest, nachlazení, kožních chorob a k potlačení nervového napětí. Mátové infuze, odvary a kapky jsou nepostradatelným atributem receptů tradiční medicíny. Používají se ve formě obkladů při mezižeberní neuralgii, jako zevní antiseptikum na otevřené vředy a popáleniny, jako kloktadla při krčních onemocněních a zánětech průdušek, ke zmírnění chrapotu a chrapotu a k úlevě od bolesti zubů. Takové léky se používají vnitřně na různé koliky v břiše. Pomáhají také proti kašli, nevolnosti a pálení žáhy. Zklidňující účinek máty se využívá také k úlevě od nervových příznaků během menopauzy.

Poté, co jste zjistili výhody mátového čaje, měli byste věnovat pozornost některým kontraindikacím.

Možné kontraindikace máty

Množství léčivých vlastností této rostliny nemůže být užitečné pro všechny lidi bez výjimky. Velmi znatelný vliv mentolu a dalších látek na organismus ukládá první důležité omezení: jako každá léčivá rostlina by se máta neměla konzumovat příliš často a příliš. Neexistují žádná jasná kritéria pro tento parametr, stačí použít zdravý rozum. Někteří lidé jsou alergičtí nebo nesnášenliví na látky tvořící mátu, vysazení této bylinky je zbaví všech nepříjemných projevů negativní reakce. Kromě obecných úvah existují také velmi specifické kontraindikace:

1. Antispasmodický účinek, působící ve spojení se sedativem, může vést ke snížení krevního tlaku. Proto je máta kontraindikována v případech těžké hypotenze a výrazného snížení vaskulárního tonusu.
2. V těhotenství by měly být mátové čaje, jejichž přínosy jsou zřejmé i v jiných případech, konzumovány velmi střídmě. Pokud máte toxikózu a s ní spojenou nevolnost, můžete vypít trochu tohoto čaje pro zmírnění stavu.
3. Děti mladší 5 let by neměly pít mátový čaj; škody a přínosy tohoto nápoje pro rostoucí tělo nebyly dosud plně prozkoumány, věří se, že existuje více negativních faktorů než pozitivních.
4. Pokud pociťujete nadměrnou ospalost, měli byste se vyhnout používání máty v jakékoli formě, její uklidňující vlastnosti zvýší letargii a slabost.
5. Při řízení byste neměli pít mátový čaj. vozidel koncentrace a rychlost reakce se mohou výrazně snížit.
6. Některá onemocnění žlučových cest (například dyskineze žlučníku hypomotorického typu) jsou spojena se zhoršenou schopností orgánů aktivně se stahovat a uvolňovat trávicí látky. Antispasmodické vlastnosti máty mohou tento syndrom zhoršit.

Vlastní příprava různých bylinných infuzí se musí nutně spoléhat na existující receptury příliš vysoká dávka máty, stejně jako příliš nízká, může negativně ovlivnit očekávaný terapeutický účinek.

Když už mluvíme o výhodách a škodách máty, nelze si nevzpomenout na rozšířené tvrzení o škodách, které tato bylina způsobuje mužské potenci. Mnoho mužů se z tohoto důvodu vyhýbá pití mátového čaje. Ale má to smysl? Moderní věda považuje takové teze za nic jiného než mýtus. Existují neověřené údaje o možném poklesu aktivity spermií pod vlivem mentolu, ale pokud je to pravda, pak je takový účinek možný pouze tehdy, když se do těla dostane významné množství této látky, žádný čajový nápoj ji neobsahuje.

Jediným důvodem, proč mluvit o negativním vlivu na potenci, je uklidňující vlastnost máty. Ale tato vlastnost je všeobecně známá a jeden efekt by neměl být nahrazen jiným. Sedativní účinek mátového čaje může snížit sexuální funkce u mužů i žen, ale to vyžaduje vypít několik sklenic. Po vypití šálku čaje s mátou nepocítí zdravý muž žádný pokles své sexuální výkonnosti. V některých zemích, jako je Maroko, kultura pití mátového čaje sahá až do starověku. Maročané pijí tento čaj několikrát denně a nepoškozuje jejich sexuální funkce.

29. srpna 2011

Co je máta:

Co je máta, prospěšné vlastnosti a kontraindikace máty a má nějaké léčivé vlastnosti? Tyto otázky často vyvstávají mezi těmi, kteří se starají o své zdraví a projevují zájem o tradiční způsoby léčby, zejména o léčbu léčivými rostlinami. A tento zájem je pochopitelný.

Možná v tomto článku do jisté míry na tyto otázky dostanete odpověď.

Máta (lat. Méntha) je rostlina z čeledi Lamiaceae, čítající asi 350 druhů. Roste téměř všude na zeměkouli, hlavně v mírných oblastech, stejně jako v Jižní Africe, na indickém souostroví a na dalších místech. V Rusku se vyskytuje více než 20 druhů této rostliny.

Tato vonná rostlina má zvláštní vůni, kterou lze jen těžko zaměnit s jinou. Tato bylina má dlouhý, voňavý oddenek. Má jednoduché nebo rozvětvené, čtyřstěnné stonky. Jeho listy jsou vstřícné, vejčitě kopinaté, ostré. Okraje listů jsou pokryty malými zoubky. Velmi často má tato rostlina na listech chlupatý, plstnatý povrch, něco jako chmýří. Květy této byliny jsou drobné, obvykle shromážděné v hustých kulovitých přeslenech v paždí horních listů. Kalich květů připomíná zvonek s pěti zuby fialové barvy. Velikost mincovny dosahuje výšky patnáct až čtyřicet pět centimetrů.

Máta kvete celé léto, od června do srpna, pokrývá i část září. Tuto nádhernou rostlinu najdete téměř na celém území naší země. Při získávání této bylinky byste proto neměli mít žádné potíže. Kromě toho se také poměrně aktivně pěstuje uměle, velké oblibě se těší jako silice.

Většina z nás si mátu spojuje především se svěžestí a příjemným chladem, ale často zapomínáme, že tato bylina má blahodárné vlastnosti, které se využívají v lidovém léčitelství a prostě v každodenním životě.

Máta zlepšuje mozkovou činnost a zmírňuje „modrá“. Tato rostlina se používá převážně ve formě nálevů a odvarů.

Jeho nejznámějším druhem je máta peprná. Tato rostlina obsahuje řadu užitečných látek: karoten, silici, třísloviny, kyselinu askorbovou (vitamín C).

Kde mohu získat tuto léčivou rostlinu? No, mátu můžete jednoduše zasadit do květináče jako květináč. Abyste si vychutnali mátový čaj, budete z něj muset „nasbírat“ maximálně dva nebo tři malé lístky.

Poté můžete do dače zasadit mátu - tato rostlina je nenáročná a nevyžaduje zvláštní péči. Nakonec, abyste se neobtěžovali, můžete si ho koupit v lékárně a uvařit. A pro ty nejlínější bude jednodušší koupit hotové sáčky máty.

Hlavní druhy máty:

Pepř

Máta peprná je pěstovaný druh, který člověk získal v 17. století v Anglii. Někdy se jí říká anglická mincovna. Nejrozšířeněji se pěstuje asi ve 30 zemích světa.

Tato odrůda vonné rostliny je široce používána jako koření při vaření, stejně jako v medicíně a kosmetologii. Tento typ je lídrem v obsahu esenciálního oleje a mentolu.

Jako koření je tato bylina součástí osvěžujících nápojů, limonád a ovocných nápojů. Ovocným salátům dodává novou chuť. Přidejte do pokrmů z masa a drůbeže, pečiva a sladkých jídel.

Voda

Máta vodní je bažinatá, bylinná rostlina, kterou lze často nalézt v střední pruh Rusko. Může dosáhnout výšky metru a roste na březích nádrží a na bažinaté půdě. Květy tvoří velká hroznovitá květenství. Máta má výrazné mentolové aroma. Obsah mentolu je v něm vysoký, ale éterických olejů je málo. Zřídka se používá jako koření a pro léčebné účely.

Longleaf

Dlouholistá máta je pravděpodobně nejrozšířenějším druhem máty na světě. Vyskytuje se v Evropě a Asii. V průmyslovém měřítku se pěstuje jen zřídka (z ní se získávají především silice). Máta dlouholistá je znatelně vyšší než ostatní její výhonky mohou dosahovat výšky 120–140 centimetrů. Má vyvinutý oddenek plazivý v horních vrstvách půdy, tmavě zelené, podlouhlé listy. Má drobné fialové květy, které tvoří květenství. Má jemné, mentolové, nedráždivé aroma.

Kudrnatý

Máta klasnatá je jedním z pěstovaných druhů máty. Má jemnou, osvěžující, lehce mentolovou chuť a vůni. Nemá chladivou chuť. Pěstováno v průmyslovém měřítku v evropské země, na Ukrajině a v Rusku.

Kvete v září fialovými květy. Jedná se o vytrvalý, mrazuvzdorný druh máty. Hojně se používá jako koření.

Pole

Máta polní je jeho nejběžnějším druhem. Vyskytuje se v různých klimatických podmínkách a různých oblastech. Jedná se o nejstarší pěstovanou odrůdu máty. Pěstuje se v Číně, Rusku a Japonsku. Lodyhy jsou drobné, asi 50 centimetrů vysoké, listy tmavě zelené, podlouhlé, oválného tvaru. Květy jsou lila, tvoří květenství.

Máta polní se pěstuje v průmyslovém měřítku. Získává se z něj koření – jeho sušené a mleté ​​listy. A také silice, na kterou je tato rostlina bohatá.

Tato vonná bylina se přidává do zeleninových salátů, zavařenin, nápojů, rybích a masových pokrmů a polévek. Má dobré konzervační vlastnosti.

Tato odrůda máty se používá v cukrářském průmyslu, aby poskytla výrobkům příjemnou, osvěžující chuť.

Jablko

Máta jablečná je rozšířený druh, který se pěstuje pro své koření. Má jemnou, jemnou vůni a osvěžující chuť. Vyskytuje se v jižních oblastech Evropy, Egypta a Asie. V Rusku se pěstuje na severním Kavkaze.

Jedná se o keř dosahující výšky 50-70 cm. Má velké, kulaté, tmavě zelené listy. Celá nadzemní část máty jablečné obsahuje hodně mentolu a silice. Používá se v potravinářský průmysl a lékařství.

Dobré pro sladká jídla, dezerty, nápoje.

Užitečné vlastnosti máty:

1. Máta, užitečná při léčbě gastrointestinální onemocnění. Dobře zmírňuje zánět, zmírňuje bolest a je choleretikem. Připravte následovně: 2 polévkové lžíce suché bylinky zalijte 500 ml. vroucí vodou a trvat na tom. Výsledný odvar se užívá jednou třetinou sklenice třikrát denně. Do vývaru můžete přidat med - podle chuti. Tento lék také pomáhá bolestivé pocity v játrech.

2. Tato voňavá bylinka může sloužit ke snížení horečky.

4. Je užitečný pro prevenci šedého zákalu.

5. Lze jej použít jako prostředek proti bolesti při revmatismu (mátové obklady) a ke zmírnění svědění při bodnutí hmyzem.

6. Ve směsi s olivovým olejem je tato vonná bylina považována za užitečnou při léčbě popálenin.

7. Vdechování mátových výparů zmírňuje kinetózu v dopravě (ne nadarmo se mátové bonbony doporučují těm, kdo létají letadlem).

Kontraindikace máty:

Máta má také své kontraindikace. Neměli by jej například používat lidé trpící onemocněním přecitlivělost na jeho součásti. Samozřejmě je kontraindikován pro osoby trpící jeho individuální nesnášenlivostí.

Tato vonná bylina (a to je velmi důležité!), snížením tonusu žilních cév, může vyvolat exacerbaci jakéhokoli jiného existujícího onemocnění. Například velmi často kvůli jeho užívání dochází k exacerbaci křečových žil. Proto by bylo pro lidi náchylné k této nemoci nejlepší se mátě vyhýbat. Pokud vás často pálí žáha, pak je také nejlepší ji nepoužívat. Faktem je, že máta může způsobit tento nepříjemný pocit.

Máta je kontraindikována pro děti do 3 let. Nezapomeňte také, že tato léčivá rostlina má tendenci snižovat mužské libido. Pokud vás přepadne ospalost, je lepší se mátě vyhnout. Další velmi závažnou kontraindikací užívání této rostliny je neplodnost. Pokud máte problémy s početím, nikdy nepoužívejte mátu – v tomto případě to může situaci jen zhoršit.

Máta peprná má ale blahodárný vliv na ženské hormony, takže pokud se chce žena zbavit nežádoucího ochlupení na nohou, hrudníku a dalších místech, kde by ženy chlupy mít neměly, tato léčivá rostlina přijde na pomoc. Účinek se samozřejmě neprojeví okamžitě, ale „růst“ vlasů, pokud úplně nezmizí, se výrazně sníží. To bylo zjištěno ve studiích, kterých se účastnili dobrovolníci. Byly zaznamenány příznivé vlastnosti této rostliny při léčbě hirsutismu (patologického růstu vlasů).

Léčivé vlastnosti máty:

Léčivé vlastnosti máty polní, máty peprné, ale i meduňky a meduňky jsou široce využívány nejen v lidovém léčitelství, ale také při výrobě všech druhů léky. Hlavní složka máty – mentol – má schopnost rozšiřovat srdeční cévy mozku a také plíce. Snižuje citlivost nervových zakončení a stahuje periferní cévy.

Tato voňavá bylina, jako mnoho léčivé byliny, je poměrně univerzální rostlina, proto je při správném použití možné nejen předcházet, ale i léčit nemoci. Nemocí, na které se máta používá, je poměrně velké množství. Patří mezi ně kardiovaskulární onemocnění a nervová onemocnění, máta se také používá při léčbě nachlazení a onemocnění jater. Tato léčivá rostlina velmi dobře působí na regulaci funkce trávicího traktu.

Působí protizánětlivě a analgeticky, rozšiřuje cévy, zvyšuje chuť k jídlu, zlepšuje peristaltiku, uvolňuje křeče žlučových cest, působí močopudně. Tato rostlina se používá při migrénách a zánětech ledvin. Používá se při křečích a gastritidě. Kromě toho má hemostatický účinek.

Máta na hypertenzi, léčba:

K léčbě a prevenci hypertenze lze mátu používat ve formě odvarů, tinktur, nálevů a ve formě mátového oleje.

Rozšiřuje cévy mozku, srdce a plic, proto se často doporučuje pacientům s hypertenzí.

Chcete-li připravit infuzi máty, vezměte malé množství suchých listů a přidejte vroucí vodu. Listy musíte louhovat 30 minut. Vezměte 1 polévkovou lžíci infuze. l. dvakrát denně po dobu dvou týdnů. Po absolvování kurzu si musíte udělat týdenní přestávku.

Budete potřebovat:

lístky máty - 2 lžičky,

voda - 200 ml.

Můžete si připravit nálev z máty a kozlíku lékařského. Chcete-li to provést, vezměte malé množství listů máty a kořene kozlíku a zalijte je vroucí vodou. Aby se éterické oleje nevypařily, přikryjeme nádobu s nálevem podšálkem tak, aby se dno podšálku dotýkalo nálevu. To je nezbytné pro vytvoření těsnění. Nálev se užívá 1 dezertní lžička dvakrát denně po dobu tří týdnů. Po absolvování kurzu si musíte dát dva týdny přestávku.

Budete potřebovat:

lístky máty - 2 lžičky,

kořen kozlíku lékařského – 8 g,

voda - 250 ml.

Máta pro ženy:

Jaké jsou výhody máty pro ženy? Tato léčivá rostlina se úspěšně používá v boji proti různým kožním onemocněním - vyrážky, akné, dermatitida. Mátový nálev se vám bude hodit v péči o mastnou pleť. Dobře odstraňuje mastný lesk a pomáhá stahovat rozšířené póry.

Tato vonná bylina má schopnost vyhlazovat vrásky, dodávat pleti svěžest, tonizovat ji a odstraňovat známky únavy. Extrakt z jeho listů lze zahrnout do domácích pleťových vod a různých masek. Z mátového nálevu si můžete vyrobit i kostky ledu na otření obličeje.

Má vynikající protizánětlivé a antimikrobiální účinky. Pokud je tedy pokožka vašich rukou náchylná k výskytu malých prasklin na ní a také se často odlupuje pod vlivem chladu, větru, dlouhodobého kontaktu s vodou a různými chemikálie, můžete dvakrát až třikrát týdně používat koupele rukou, jejichž složení zahrnuje odvar nebo nálev z bylinek a listů máty a meduňky.

Pro přípravu koupele, která dokáže „uzdravit“ ruce, vezměte 2 polévkové lžíce na 2 šálky vroucí vody. l. bylinky máty peprné, 1 lžička. listy meduňky a šalvěje a 1 sklenice kefíru. Směs bylin spaříme vroucí vodou, necháme 30–40 minut, poté přecedíme a přidáme kefír. Do takto připravené lázně (její teplota by měla být 30–35 o C) vložte ruce na 10–12 minut. Po koupeli si ruce lehce opláchněte teplou vodou bez mýdla, jemně osušte měkkým hadříkem a namažte libovolným výživným krémem.

Pokud máte popraskané paty, doporučujeme použít následující směs: vezměte 40–50 g lněného semínka a přidejte 1 sklenici vody. Vařte 7–10 minut a 40–50 minut vyluhujte vývar. Poté by měl být vývar ochlazen a napnut. Poté přidejte 3 šálky nálevu z lístků máty peprné a vše zřeďte 3 litry vody. Ze směsi připravte koupel nohou. Délka koupele je 10–15 minut. Poté nohy důkladně osušte ručníkem a namažte paty bohatým výživným krémem.

Máta je skvělá pro péči o vlasy. Jeho odvar bude užitečný na oplachování barvených, suchých vlasů trpících lámavostí a roztřepenými konečky. Odvar z jejích listů a lipového květu dokáže posílit slabé vlasy, udělat je lesklé a krásné.

Máta pro muže:

Byly provedeny vědecké experimenty, které prokázaly, že máta působí na mužské i ženské tělo. Při pravidelné konzumaci ve velkém množství snižuje množství testosteronu v těle. Turečtí vědci provedli studii, která prokázala jeho vliv na hladinu testosteronu: ve skupině žen, které měly zvýšená úroveň„mužského“ hormonu v těle, bylo zaznamenáno, že po určité době, kdy ženy pravidelně konzumovaly mátový čaj, zaznamenaly výrazný pokles hladiny testosteronu v krvi a také pokles nadměrného růstu vlasů.

Ale co je dobré pro ženy, není úplně dobré pro muže. Ačkoli mnoho odborníků tvrdí, že fámy spojené se schopností této byliny snižovat potenci u mužů jsou značně přehnané. I každodenní konzumace mátového čaje je pro muže bezpečná. Naopak máta je pro muže spíše prospěšná než škodlivá. Proč se vzdávat kyselé, aromatické byliny, která tonizuje a povzbuzuje, zlepšuje pohodu a normalizuje pocení o nic horší než drahé masti, ale je zcela bezpečná. Jen je potřeba vědět, kdy přestat, jako je tomu u každé léčivé rostliny.

Sběr a skladování máty:

Chcete-li využít léčivé vlastnosti máty, je třeba ji sbírat včas a správně skladovat. Jak se to dělá? Ideální doba pro její sběr je od července do srpna, tedy v době, kdy kvete. Jakmile je máta nasbírána, je potřeba ji usušit. Suší ji takto: buď ji shromážděte do svazku, nebo nakrájejte listy a květy a rozložte je na bílý papír. Sušte ji na čerstvém vzduchu, ale vždy ve stínu. Můžete jej také sušit v dobře větraném prostoru.

Poté, když máta již zaschne, umístí se do porcelánové nebo skleněné nádoby, těsně uzavře víkem a umístí na tmavé a suché místo.

Máta v dietách na hubnutí:

Mátový čaj má schopnost regulovat chutě na sladké a snižovat chuť k jídlu, čímž dokáže eliminovat chuť svačit před hlavním jídlem, což dobře poslouží při hubnutí.

Mátový čaj je lepší pít teplý a po malých doušcích – tím se zvýší jeho léčivý účinek. Bylinné mátové čaje jsou také užitečné při hubnutí, protože obsahují nízké množství kalorií.

Pijte aromatický čaj ke zmírnění stresu. Stres zvyšuje hladinu kortizolu v těle a vede ke zvýšené chuti k jídlu a snížení metabolismu, což může vést k přibírání na váze. Mátový čaj ale dokáže zmírnit stres, a tedy snížit množství kortizolu a zvýšit metabolismus, což výrazně pomůže v boji s kily navíc.

Bylinkový recept s mátou

Voda - 300 g

Zelený čaj - 1 lžička. žádná skluzavka

Zázvor sv. strouhaný - 1 čaj. lež

Kmín - 1 kávová lžička.

Listy máty - 5 listů

Zelený čaj s mátou slouží k rychlému spalování tuků a zbavení se zbytečných usazenin na břiše a stehnech. Bylinkovou směs dejte do skleněné nádoby a zalijte vroucí vodou. Pevně ​​uzavřete a nechte dvacet minut uležet. Pijeme třikrát denně třicet minut před jídlem.