Suchá kůže rukou: příčiny. Velmi suchá pokožka, co dělat? Příčiny suché kůže na těle: léčba problému a doporučení odborníků na výživu Příliš suchá kůže co dělat

Mnoho lidí, kteří se setkávají se suchou pokožkou, ví, že může způsobit spoustu problémů. Napjatost, jemně porézní struktura, podráždění, matná barva, odlupování atd. – tyto nepříjemné pocity mohou být znepokojivé a donutí vás přemýšlet o tom, jak se s nimi vypořádat. Suchá pleť je navíc náchylnější k vráskám a rychleji stárne.

V tomto článku vám řekneme o příčinách suché pokožky a způsobech léčby. Takové znalosti vám pomohou zbavit se nepříjemných pocitů, které může způsobit, a zabránit tvorbě předčasných vrásek.

Známky suché kůže

Suchou pokožku můžete určit sami: když zatlačíte prsty, stopy na jejím povrchu po dlouhou dobu nezmizí. Existují také další příznaky:

• těsnost;
• neviditelné póry;
• časté podráždění (zarudnutí);
• odlupování;
• nedostatek elasticity;
• praskliny.

Jak svrchní vrstva kůže vysychá, ztrácí celistvost a vzniklými mikrotrhlinkami mohou procházet nečistoty, bakterie a chemikálie. Následně mohou tyto cizí látky způsobit podráždění a svědění.

Příčiny

Suchá kůže je způsobena inhibicí tvorby mazu, která je vyvolána řadou důvodů. V některých případech je takové neúčinné fungování mazových žláz způsobeno dědičnou predispozicí. Dermatologové poznamenávají, že suchá kůže u mladých lidí často naznačuje genetický rys, zatímco u starších lidí se objevuje v důsledku jiných vnitřních nebo vnějších faktorů.

Hlavní vnější příčiny suché pokožky jsou následující:

• Suchý vzduch;
• klima;
• teplá a studená voda;
• dlouhodobé vystavení slunci;
• zmrazení;
• nesprávná péče o pokožku (agresivní kosmetika, časté mytí mýdlem atd.).

Hlavní vnitřní příčiny suché kůže:

• (nedostatečný příjem vody, poruchy trávení, teplo atd.);
• hormonální nerovnováha (hypotyreóza, menopauza atd.);
• metabolické onemocnění;
• častý stres;
• dlouhodobé užívání antibiotik;
• (zejména A a E);
• kožní onemocnění (alergie, keratóza, plísňové infekce atd.);
• špatná výživa a vyčerpávající diety;
• špatné návyky(kouření, nadměrná konzumace sladkého čaje a kávy, sycené nápoje);
• stárnutí.

Suchá kůže může být obecná nebo postihovat určité oblasti těla. Tato nebo ta lokalizace takových zón může naznačovat příčinu jejich vzhledu a k jejímu odstranění a léčbě lze použít různé prostředky.

Možnosti ošetření pro suché ruce a prsty

Suché ruce a prsty jsou často způsobeny vnějšími faktory. Mytí nádobí bez rukavic agresivními látkami nebo v horké vodě, studený vzduch, používání antibakteriálního nebo deodorizovaného mýdla, práce na zemi, práce se stavebními směsmi - to nejsou všechny faktory, které přispívají k suché pokožce. Zvláštní pozornost by měla být věnována tvorbě trhlin na prstech. Tento příznak může naznačovat nedostatečný příjem vitamínů A, E a skupiny B do těla.

K odstranění a ošetření suché pokožky rukou a prstů je třeba přijmout řadu opatření:

• při práci s agresivními látkami používejte bavlněné nebo gumové rukavice;
• v chladném období noste teplé rukavice nebo rukavice;
• používat opalovací krém;
• Po umytí pokožku rukou jemně osušte měkkým ručníkem;
• na mytí rukou používejte jemné a kvalitní mycí prostředky;
• normalizovat výživu;
• dbejte na dostatečný příjem vitamínů A, E a skupiny B.

Léčba suché pokožky rukou může být prováděna pomocí farmaceutických krémů na hojení ran a různých lidových receptů.

1. Bramborová maska ​​– brambory uvaříme ve slupce, oloupeme a rozmačkáme na kaši. Přidejte do něj lžíci teplého mléka. Aplikujte teplou masku na pokožku rukou po dobu 20 minut po dobu několika dní v řadě, 2-3krát denně.
2. Komprese z medu a glycerinu – vezměte 1 lžičku medu, glycerinu, vody a mouky. Smíchejte ingredience do hladka a naneste směs na ruce. Používejte bavlněné rukavice po dobu 20 minut. Je lepší dělat takové komprese několikrát denně po dobu jednoho týdne.
3. Komprese ze zakysané smetany – smíchejte sklenici bohaté zakysané smetany se žloutkem a citronovou šťávou. Výslednou směsí navlhčete gázu a naneste ji na ruce, horní část zajistěte přilnavou fólií a nasaďte si rukavice nebo si ruce zabalte do teplého ručníku. Po 20 minutách odstraňte zbývající obklad pomocí vatového tamponu a nasaďte si čisté bavlněné rukavice. Je lepší dělat takové obklady před spaním na několik dní.
4. Maska z olivového oleje a citronové šťávy – smíchejte lžíci oleje s 1/2 lžičky citronové šťávy a 1 lžičkou krému na ruce. Před spaním naneste směs na pokožku rukou a nasaďte si bavlněné rukavice. Tuto masku lze používat jednou týdně pro prevenci nebo několik dní pro ošetření suché pokožky rukou.
5. Olejová lázeň - do misky nalijte olivový, slunečnicový nebo lněný olej a zahřejte ve vodní lázni na příjemnou teplotu (měla by být velmi teplá). Ponořte ruce do oleje na 20 minut. Poté si osušte ruce ubrouskem. Doporučuje se provádět takové postupy 2krát týdně.

Na prstech se používají následující lidové recepty:

1. Mast z oleoresinu a medu - v kovové misce smíchejte 10 g oleoresinu, 10 g medu, 15 g včelího vosku a 30 ml vodky. Položte na oheň a za stálého míchání počkejte, dokud se všechny přísady úplně nerozpustí. Mast nalijte do čisté skleněné nádoby a uchovávejte v lednici. Pro ošetření naneste přípravek na trhlinu a zakryjte baktericidní lepicí náplastí. Nechte 7–8 hodin.
2. Jitrocelová mast - suchou bylinku rozdrťte na prášek, smíchejte se 3 kapkami oleje a přidejte vazelínu (v poměru 1:9). Aplikujte stejným způsobem jako mast z oleoresinu a medu.
3. Měsíčková mast - půl sklenice sušených květů měsíčku rozdrťte na prášek a smíchejte s jednou sklenicí rozpuštěného sádla. Směs dejte do vodní lázně a za stálého míchání dřevěnou špachtlí přiveďte do homogenní konzistence. Nalijte do skleněné nádoby a uložte do lednice. Aplikujte stejným způsobem jako mast z oleoresinu a medu.

Pokud máte suché ruce a popraskané prsty, dermatolog vám může doporučit vitamínové a minerální komplexy – nedoporučuje se je vybírat sami.

V některých případech mohou být způsobeny suché a odlupující se ruce. Kůže se pokryje skvrnami různých velikostí a barev (od růžové po lehce namodralou) a pacient může pociťovat svědění a pálení. V záhybech může praskat a vytvářet bílé vločkovité ostrůvky. Správná léčba Takové plísňové infekce kůže rukou předepisuje pouze dermatolog po laboratorních testech k určení typu houby. Teprve poté bude lékař schopen předepsat antifungální léky a určit dobu jejich užívání.

Možnosti léčby suchých loktů

Suchá kůže na loktech může být způsobena mnoha vnějšími i vnitřními příčinami. Peeling v této oblasti vyvolává mechanické namáhání (například při práci v kanceláři) nebo časté koupání. Příčinou mohou být i různé nemoci.

Nejčastější příčiny suchých loktů jsou:

• hypotyreóza - toto onemocnění vede ke zpomalení metabolismu a regenerace kůže, epidermální buňky odumírají, nemají čas na odlupování a kůže se stává suchou a drsnou;
• – nedostatek železa vede k poklesu hemoglobinu a nedostatku kyslíku v tkáních, metabolické poruchy způsobují suchou kůži;
• diabetes mellitus - metabolické selhání způsobuje narušení výživy všech tkání těla, kůže se dehydratuje, stává se zranitelnou a tenkou, objevují se oblasti zánětu a svědění;
• autoimunitní a dermatologická onemocnění – atopická dermatitida, neurodermatitida, kožní ichtyóza a další onemocnění vedou k olupování a zhrubnutí kůže.

Léčba suché kůže na loktech je zaměřena na odstranění příčiny, která způsobuje tento příznak. Kromě léčby základního onemocnění lze doporučit použití krémů s heřmánkem a vojtěškou, Lipikar balzám, krémy Pitival a Atoderm, mast Radevit, oleje (kakaový, bambucký, mangový aj.) a lidové receptury.

Tradiční medicína doporučuje následující prostředky pro suchou pokožku na loktech:

1. Peeling z kávové sedliny a medu – přidejte med do kávové sedliny, naneste na lokty a masírujte krouživým pohybem k odstranění odumřelých kožních buněk. Opláchněte teplou vodou a naneste výživný krém nebo olej.
2. Obklady vyrobené ze zakysané smetany a slunečnicový olej– ingredience smíchejte ve stejném poměru, naneste směs na gázu a přiložte na lokty, zabalte do teplé látky a nechte 10–20 minut působit.
3. Mléčné koupele – zahřejte mléko a ponořte do něj loket na 20 minut. Osušte ubrouskem a postup opakujte na druhé straně.

Způsoby ošetření suché pokožky

Suchou pokožku obličeje lze vysvětlit dědičnou predispozicí, vnějšími faktory, změnami souvisejícími s věkem nebo porušením mazových žláz. Snížení hladiny sekrece mazu může být vyvoláno různými onemocněními gastrointestinálního traktu, endokrinního nebo nervového systému a nedostatkem vitamínů A, E a skupiny B. K léčbě těchto patologií je nutná konzultace s lékařem, který pomoci identifikovat příčinu a určit průběh léčby základního onemocnění.

Aby se zabránilo rozvoji tohoto problému, je nutné minimalizovat agresivní expozici životní prostředí a poskytnout pleti náležitou péči. Mytí a péče o takovou pokožku by měla být prováděna pouze pomocí speciálních přípravků. Použít můžete i různé domácí vyživující a hydratační produkty.

Tradiční medicína doporučuje používat následující masky pro suchou pokožku:

1. Maska ze švestky, melounu a jojobového oleje - vezměte všechny přísady ve stejném poměru. Švestková dřeň a zralý meloun pyré s vidličkou. Přidejte olej a důkladně promíchejte. Naneste na obličej a po 20 minutách opláchněte teplou vodou.
2. Maska z vaječného žloutku, rostlinného oleje a heřmánku – žloutek rozšleháme se lžičkou rostlinného oleje (mandlový, lněný, slunečnicový, olivový atd.), přidáme lžíci extraktu z lékárenského heřmánku a znovu prošleháme. Naneste směs na obličej a po 10–15 minutách opláchněte mírně teplou vodou.
3. Maska z ovesných vloček a olivového oleje – vločky uvařte v mléce. Vezměte 3-4 lžíce kaše, přidejte do ní stejné množství olivového oleje a prošlehejte. Naneste silnou vrstvu na obličej. Po 15 minutách opláchněte teplou vodou a opláchněte obličej studenou vodou.

Metody ošetření suché pokožky na těle

Obecná suchá kůže na těle může být také způsobena vnějšími faktory, ale nejčastěji je způsobena onemocněními vnitřních orgánů. K léčbě je nutné identifikovat příčinu a odstranit ji. Kromě zbavení se vlivu vnějších faktorů (horká voda, agresivní mycí prostředky, delší pobyt na slunci apod.) a léčby základního onemocnění se doporučuje dodržovat normální pitný režim, jíst dostatečné množství mléčných výrobků , ryby, rostlinné oleje, brokolice, ořechy a mořské plody .

Pro zvlhčení a výživu pokožky po hygienických procedurách by se měly používat různé kosmetické přípravky pro suchou pokožku s ceramidy, mastnými kyselinami a lipidy. Můžete také použít různé lidové recepty na koupele, masky a peelingy:

1. Peeling s medem, mořskou solí a olivovým olejem - smíchejte 4 lžíce medu a 1 lžíci jemné mořské soli, do vzniklé směsi přidejte lžíci olivového oleje a promíchejte. Naneste na vyčištěnou pokožku těla a lehce vmasírujte. Po 5 minutách si dejte teplou sprchu.
2. Koupel z odvaru lněného semínka a heřmánku - 5 lžiček lněných semínek povaříme v litru vody asi 15 minut, připravíme si odvar z heřmánku (recept je uveden na obalu). Oba odvary smícháme v poměru 1:1 a přidáme do 1/2 koupele. Délka procedury je cca 15 minut.
3. Koupel z mléka, mandlového másla a medu - ohřejte litr mléka a přidejte do něj 200 medu, promíchejte s dezertní lžící mandlového másla. Nalijte kompozici do lázně. Délka procedury je cca 15–20 minut.
4. Maska s medem a olivovým olejem – smíchejte med a olej v poměru 1:1, naneste na vyčištěnou pokožku těla a nechte 20 minut působit. Dejte si teplou sprchu.
5. Maska z avokáda, banánu, smetany a máslo– Dužinu z jednoho avokáda a banánu rozemlejte vidličkou na kaši, ke směsi přidejte 100 g másla, 1/2 hrnku smetany a vše důkladně prošlehejte. Přidejte pár kapek růžového oleje a masku znovu prošlehejte. Aplikujte na vyčištěnou pokožku těla po dobu 15 minut. Dejte si teplou sprchu pomocí žínky.

Možnosti ošetření suché pokožky na chodidlech a patách

Příčinou může být nošení nepohodlné obuvi, nedostatečné množství vitamínů A a E, onemocnění endokrinního systému a plísňové infekce. V některých případech mohou všechny tyto důvody vést k tvorbě trhlin v oblasti zdrsněné kůže, které způsobují spoustu nepohodlí a bolesti.

Pokud takový problém způsobily nepohodlné boty, pak se jich stačí zbavit a vybrat boty s přihlédnutím k velikosti a tvaru nohy. Léčba suché kůže na nohou a patách by měla být zaměřena na odstranění základního onemocnění. Chcete-li to provést, budete se muset poradit s endokrinologem nebo dermatologem. Nedostatek adekvátní léčby povede ke zhoršení základního onemocnění a rozvoji komplikací.

Pro lokální ošetření suché pokožky pat a chodidel lze použít různé prostředky: změkčovadla, exfolianty, antibakteriální a hojení ran. Jejich výběr závisí na stavu pokožky.

K odstranění velmi suché pokožky na patách a chodidlech etnověda nabízí následující recepty:

1. Maska ze zeleného jablka – jedno jablko nastrouhejte na jemném struhadle, pyré dejte na gázu a naneste na chodidlo. Nasaďte si ponožky. Nechte obklad přes noc. Ráno masku smyjte a na pleť naneste výživný krém.
2. Maska z brambor a lněných semínek - syrové brambory nastrouháme na jemném struhadle, přidáme stejné množství lněného semínka, přidáme trochu vody a směs vaříme do zhoustnutí. Nechte mírně vychladnout a naneste na nohy. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou, odstraňte místa s šupinatou pokožkou a namažte nohy jódem.
3. Masky s ricinovým olejem – navlhčete gázu olejem a naneste na chodidlo nebo patu. Noste teplé ponožky a nechte přes noc. Ráno si pleť otřete ubrouskem.

K léčbě popraskaných pat můžete použít lidové recepty, které byly popsány výše pro léčbu popraskaných prstů. Použití takových prostředků také poskytuje dobré výsledky.

Existuje několik důvodů pro výskyt nadměrné suchosti těla (xeroderma):

1. vystavení slunci: Právě intenzivní sluneční záření pokožku dehydratuje a v důsledku i vysušuje. Pokud se v létě nechráníte před sluncem speciálními krémy, trávíte dlouhou dobu na pláži a jste vystaveni intenzivnímu slunečnímu záření, pak je výsledkem zpravidla suchá pokožka obličeje a těla. Intenzivní dopad nízké teploty také způsobuje suchou pokožku;
2. používání agresivních hygienických prostředků: mýdla, sprchové gely, tekutá mýdla, šampony. Naprostá většina těchto přípravků obsahuje sulfáty, které z pokožky odstraňují ochranný film, čímž ji dráždí a způsobují vysušení;
3. používání kosmetiky obsahující alkohol: mnoho mlék a tělových mlh obsahuje alkohol;
4. produkty obsahující mátu, mentol a eukalyptus, citrusové silice. Pokud je dermis náchylná k suchu, není nutné tyto přípravky vyřazovat z používání, stačí s nimi zacházet s určitou mírou opatrnosti;
5. použití drsných peelingů také dráždí a vysušuje pokožku;
6. přípravky určené k hydrataci pokožky, za určitých podmínek ji vysušují. Například krémy s glycerinem, vazelínou, kyselinou hyaluronovou v suchých místnostech, v chladném období, v suchém klimatu a nízké vlhkosti vzduchu (pod 65-70%), místo aby uvolňovaly vlhkost z prostředí do pokožky, působí přesně naopak, čerpá právě tuto vlhkost z hlubokých vrstev pokožky na její povrch a do okolí;
7. Nedostatek vody a potravin s mastnými kyselinami ve stravě negativně ovlivňuje krásu pleti. Musíte vypít alespoň 2 litry vody denně, jíst vlašské ořechy a červené ryby - pak bude vše v pořádku s příjmem mastných kyselin v těle a rovnováhou vody a lipidů pokožky;
8. nekontrolované užívání laxativ a diuretik může také vést k suché pokožce;
9. prostředky na mytí nádobí, prací prášky a další domácí chemikálie, jakož i špatná voda v bazénech a z kohoutku. Po plavání v moři se také může vaše pokožka vysušit – stačí mořskou sůl dobře opláchnout;
10. Pokud nadměrně pijete kávu, kouříte nebo často požíváte alkohol, může se pod vlivem těchto faktorů vaše pokožka vysušit.

Suchá kůže je také pozorována u závažných onemocnění:

• chronické onemocnění ledvin,
• hepatitida,
• cirhóza,
• onkologické patologie,
• kožní choroby.

Ve stáří je suchá pokožka stálým společníkem. Existuje také genetická predispozice k suché pokožce, která je pozorována u světlovlasých a světlovlasých lidí.

Kdy navštívit lékaře

Pokud vás suchá kůže svědí, neustále pociťujete nepohodlí, bolest nebo se objevují praskliny, rozhodně byste měli navštívit dermatologa.

Ten odebere anamnézu a určí, které lékaře ještě musíte navštívit.

Koneckonců, takové projevy mohou být důkazem nejen kosmetického problému, ale také faktorem vážných poruch a patologií ve fungování těla.

Role vody

Asi 20 % veškeré vody v lidském těle je obsaženo v kůži. Voda určuje mechanické i fyziologické vlastnosti dermis a zajišťuje integritu kůže.

Mládí a zdraví pokožky závisí na úplnosti vodní bilance. Dobře hydratovaná pokožka je vždy jemná, pružná, svěží a hladká.

Pokud je dermis dehydratovaná pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů, vede to ke snížení ochranných zdrojů kůže, která se stává suchou, citlivou a praská.

Aby se zabránilo dehydrataci, pokožka potřebuje složky, které přímo ovlivňují proces regulace vodní rovnováhy.

Pravidla pro péči o suchou pokožku

Existují pravidla, která, pokud budou dodržována, pomohou obnovit a udržet optimální vodní rovnováhu:

1. časté mytí- váš nepřítel, pro suchou pleť bude stačit večerní čištění mlékem a neustálé používání hydratačního krému.
2. Vyhněte se mýdlu a jiným alkalickým produktům. Je nutné používat speciální čisticí prostředky určené pro suchou pokožku. Kosmetika pro suchou pleť by také neměla obsahovat alkohol, protože značně zesílí již existující xerodermii pokožky.
3. Ráno a večer je velmi užitečné otřít si obličej kostkou mražené minerální vody nebo bylinkovým nálevem. Tato procedura optimalizuje prokrvení pokožky, zvyšuje svalový tonus, pokožka je svěžejší a napnutá.
4. Denně je potřeba vypít až 2 litry čisté vody, nejlépe neperlivé.
5. Pravidelná fyzická aktivita má velmi pozitivní vliv na stav pokožky. Nedostatek pohybu vede ke zpomalení krevního oběhu, snížení svalového tonusu, což má za následek suchou, matnou a povislou pokožku.
6. několikrát týdně hýčkejte svou pleť hydratační maskou, kterou si můžete připravit sami doma, nebo zakoupit v obchodě či lékárně.

Léčba

Léky proti suché kůži by měly být předepsány a použity po stanovení faktorů, jako jsou:

1. stupeň suchosti pokožky pacienta,
2. zdraví a bezpečnost,
3. hypoalergenní,
4. stejně jako individuální tolerance produktu.

Je bezpodmínečně nutné počítat s tím, že s věkem se pod vlivem hormonálních změn stav pokožky mění (těhotenství, menopauza u žen, problémy s prostatou u mužů).

Je třeba vzít v úvahu roční období: v zimě jsou potřeba hutnější krémy a v létě přípravky s lehkou texturou.

Pokud je suchá kůže nejen napjatá, ale je zde také silné svědění, škrábání, praskliny, zvolí se důkladnější ošetření:

• krémy by měly mít vysoký obsah přírodních léčivých složek: selen, zinek, dehet, kyseliny salicylové nebo mléčné, močovina;
• musíte se koupat a koupele s přídavkem mořské soli, bylinných odvarů z jitrocele, heřmánku, řebříčku, dubové kůry, vrbové kůry, březových pupenů, kořene lopuchu. Mořské koupele vyživují pokožku jódem, draslíkem, zinkem, zatímco bylinné koupele pomáhají normalizovat metabolismus.

Co dělat doma

K ošetření a prevenci suché pokožky těla můžete doma používat masky:

1. majonézová maska ​​(nepřipravená z majonézy z obchodu, nelekejte se). Připravit domácí majonéza můžete to udělat: vezměte 2 kuřecí žloutky, 3 lžíce rostlinného oleje (nejlépe olivového), šlehejte do hladka, aplikujte na tělo po dobu 30 minut;
2. vezměte 25 gramů plnotučného tvarohu, lžíci zakysané smetany, dvě lžičky smetany, dvě lžičky mléka, promíchejte, naneste na pokožku po dobu 15 minut, opláchněte;
3. Pro suchou dermis je velmi užitečná stimulace masáží rostlinnými oleji: kokos, oliva, meruňka, broskev. Je nutné masírovat pokožku, dokud se oleje zcela nevstřebá.
4. S jistou dávkou opatrnosti je potřeba dělat peeling. Peeling by neměl být příliš drsný, při provádění procedury nemusíte tlačit, pohyby by měly být jemné a hladké. Peeling je dobré udělat ze směsi 5 jahod a 2 lžic smetany (tuku) nebo mléka: čerstvé jahody rozmačkejte v misce, přidejte mléko, tuto pastu naneste na 10 minut na pokožku.

Potřebuji vitamínový komplex?

Dnes je jich dost velký výběr produkty, které zlepšují stav pokožky:

1. lék Aevit. Tento produkt je levný a účinný, je velmi oblíbený a obsahuje optimální množství vitamínů A a E;
2. suchou pokožku lze také léčit pomocí komplexního léku Vitacharm, který obsahuje mnoho vitamínů, které jsou v potravinách přítomny v malém množství;
3. Revivon má dobré složení vitamínů, které hydratují pokožku a činí ji pružnější.

Pokud budete svou pokožku neustále sledovat a pečovat o ni, možná se nikdy nesetkáte s problémem kožní xerodermie.

Prevence určitě přinese výsledky:

1. po koupeli nebo sprše nebo jakýchkoli vodních procedurách musíte tělo namazat hydratačním krémem;

2. věnujte pozornost materiálu, ze kterého jsou vyrobeny oděvy a boty: je žádoucí, aby to byly jednoduché přírodní tkaniny, které umožňují průchod vzduchu;

3. Před delším pobytem na slunci nezapomeňte použít opalovací krém;
4. vést zdravý životní styl, nekouřit, jíst vyváženou stravu;
5. sauna je dobrá pro suchou pokožku, ale ne každá: finská - neužitečná, ruská sauna - velmi užitečná;

6. Návštěvu lékaře neodkládejte, pokud vám problém se suchou pokožkou způsobuje velké nepohodlí. Předejdete tak vážným nemocem, které mohou ohrozit nejen vaši krásu, ale i život.

Foto: Před a po

Kůže je jedním z nejdůležitějších orgánů. Formuje naše vzhled, poskytuje pocit hmatu, kontroluje teplotu a chrání před infekcemi. Hrubá, ztluštělá, šupinatá, svědící nebo bolestivě suchá kůže však ztrácí schopnost správně fungovat – receptory se stávají méně citlivé, zvyšuje se riziko předčasného stárnutí a poškození sluncem a zvyšuje se hrozba infekce.

Efektivní řešení jsou obvykle velmi cenově dostupná a založená na každodenní rutině péče o pleť, která je specifická pro suchou pleť.

Suchá kůže je hlavní příčinou kožních onemocnění, více než 40 % návštěv dermatologů souvisí se suchou kůží. Suchost se může objevit kdekoli na těle, ale nejčastěji se vyskytuje na pažích, nohou, kolenou a loktech a obličeji, protože tyto oblasti jsou nejzranitelnější. Suchá pokožka obličeje může být faktorem předčasného stárnutí.

Vnitřní a vnější faktory mohou zhoršit schopnost pokožky hydratovat a vést k nadměrně suché pokožce

Když je kůže přesušená, může být velmi tvrdá, šupinatá, šupinatá, velmi svědivá a bolestivá, dokonce velmi hrubá a popraskaná. Není však vždy zřejmé, že příčinou těchto kožních problémů je suchost, v závislosti na stupni suchosti a postižené oblasti těla.

• Středně suchá kůže
  Nejprve lze zaznamenat suchost ve formě mírného zhutnění nebo mírné drsnosti.
• Suchá kůže
  Pokud pokožka nadále ztrácí vlhkost, stává se drsnější a může mít popraskaný nebo drsný vzhled, případně svědění.
• Nadměrně suchá kůže
  Pokud taková suchost zůstane neošetřená nebo ponechána bez léčby nebo je neúčinná, kůže může být extrémně napnutá, drsná a popraskaná. V této fázi může být svědění také silné a bolestivé.

Oblasti těla postižené suchou pokožkou

Na kůži nohou a stehen se často objevuje suchost. Obzvláště běžná je suchá kůže na chodidlech, která často vede k popraskaným patám, které jsou při vážném postižení spojeny s bolestí a zánětem.

Suchost spojená s mytím se silnými pracími prostředky však může stejně ovlivnit celé tělo. Příliš časté mytí rukou také způsobuje suchou pokožku.

Pokud si ruce myjete příliš často, může se na nich objevit suchá kůže.

Citlivá kůže

Suchá kůže na těle je často poměrně citlivá, ale ne vždy je citlivost způsobena suchostí. Pokožka některých lidí je přirozeně velmi citlivá, i když je dobře zvlhčená. V každém případě je důležité vyhýbat se produktům péče o pleť, které obsahují dráždivé složky, jako jsou vůně a barviva. Vždy se ujistěte, že produkt byl dermatologicky testován na citlivé pokožce.

Suchá kůže v důsledku nemoci

U stavů, jako je lupénka nebo atopická dermatitida, se kůže může jevit jako červená, šupinatá a svědivá.

Suchá kůže může být také spojena s určitými zdravotními stavy:

• Xeróza je lékařský termín pro suchou pokožku. Pochází z řečtiny: „xero“ znamená „suchý“ a „osis“ znamená „nemoc“.
• Atopická dermatitida a psoriáza jsou také spojeny se suchostí, ačkoliv základem těchto onemocnění jsou zánětlivé procesy. Kůže jimi postižená se zpravidla jeví jako zarudlá, olupuje se a velmi svědí.
• Metabolická onemocnění, jako je cukrovka a onemocnění ledvin, mohou také zvýšit riziko suché kůže.

Hlavní příčiny suché kůže

Existuje mnoho důvodů a faktorů, které způsobují suchou pokožku na těle: od vystavení vlivům prostředí a nesprávné péče o pokožku až po nemoci, jako je lupénka a atopická dermatitida. Kůže působí jako bariéra pro tělo, ale to znamená, že je vystavena vnějším i vnitřním vlivům.

Vnější faktory

• Vnější faktory způsobují narušení funkce kůže jako přirozené bariéry, což vede ke zvýšené ztrátě vlhkosti kůží.
• Narušení povrchové bariéry pokožky smýváním přirozené vrstvy lipidů znemožňuje zadržování vlhkosti a zvyšuje se rychlost ztráty vlhkosti.
• Nakonec, když se suchost rozšíří do spodních vrstev kůže, je narušen transport vody pohřbenými tkáněmi, protože je narušeno fungování důležitých hydratačních kanálů.

Nedostatek přirozených zvlhčujících faktorů (HMF), které vážou vlhkost, vede k dehydrataci svrchních vrstev pokožky.

Vnější faktory, které přispívají k suchu

Hlavní vnější příčiny výše popsaného procesu jsou faktory životního prostředí a péče o pleť:

• Nadměrný příjem ultrafialové paprsky může vést ke stárnutí pokožky a v důsledku toho k vysušení.
• Doporučuje se omezit dobu koupele a snížit teplotu vody, protože delší koupele mohou vést k odpařování vlhkosti.
• Protože někteří léky může způsobit suchou pokožku, doporučuje se poradit se s lékařem.

Vnější prostředí

• Drsné povětrnostní podmínky – teplo, chlad a suchý vzduch – ničí ochrannou funkci pokožky.
• Sezónní změny – Příznaky suché kůže se často zhoršují v zimě nebo v létě.
• Ultrafialové (UV) paprsky ze slunce mohou urychlit stárnutí pokožky a s přibývajícím věkem je pokožka náchylnější k vysoušení.

Péče o kůži

• Časté mytí nebo dlouhé, horké koupele nebo sprchy odstraňují vrstvu lipidů, které tvoří ochrannou bariéru pokožky.
• Nevhodná péče o pleť – Je důležité dodržovat návod a používat přípravky, které jsou vhodné pro suchou pleť. Zvláště důležité je nepoužívat silná mýdla, která zbavují pokožku přirozených lipidů.

Užívání léků
Suchá kůže se vyskytuje jako vedlejším účinkem mnoho léky. Mezi běžné léky, které mají tento vedlejší účinek, patří diuretika ke kontrole krevního tlaku, která fungují tak, že zvyšují množství vody, která se ztrácí z těla močí, stejně jako některá antibiotika a perorální léky na akné. Pokud ano, vždy se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem

Vnitřní faktory

Genetické vlivy
Dědičnost také ovlivňuje rovnováhu vlhkosti v pokožce. Někteří lidé mají mastnou pleť, jiní mají suchou pleť a tyto typy pleti se dědí, i když člověk nemusí mít nutně stejný typ pleti, jaký měli jeho rodiče. Kožní onemocnění, jako je atopická dermatitida, psoriáza, diabetes mellitus a ichtyóza, mají často genetický základ.

Hormonální vlivy
Změny v koncentracích některých hormonů, zejména estrogenu a testosteronu, mohou ovlivnit vlhkost pokožky a hladinu lipidů. To je zvláště patrné po menopauze, kdy se pokožka stává suchou kvůli snížené hladině estrogenu.
Suchá kůže se může vyvinout také během těhotenství v důsledku hormonálních změn a dalších požadavků na tělesné tekutiny.

Výživa
Jako každý jiný orgán, i kůže vyžaduje řadu důležitých věcí živin pro normální fungování. Mezi nimi jsou nenasycené mastné kyseliny a vitamíny. Nedostatek kteréhokoli z nich může přispět k rozvoji suché pokožky.

Stáří
S věkem se snižuje počet mazových a potních žláz v kůži, což vede ke snížení schopnosti syntetizovat pot a lipidy. Snižuje se také obsah vody v pokožce a schopnost zadržovat vlhkost. Tyto faktory vedou k suchosti, která následně způsobuje stárnutí pokožky a tvorbu jemných linek a vrásek. Zjistěte více o suchosti související s věkem.

Faktory, které způsobují suchou pokožku

Kromě hlavních příčin suché pokožky na těle existuje několik dalších faktorů, které také ovlivňují stupeň suché pokožky. Když to pochopíte, pomůže vám se jim vyhnout, a tím snížit jejich dopad.

• Nejlepší čas na zvlhčení je, když je pokožka čistá a mírně vlhká, například po koupeli nebo sprše.
• Suchá pokožka potřebuje speciální opalovací krémy bez jakýchkoli dráždivých parfemací a barviv.
• Některým profesím, jako jsou lékaři nebo kadeřníci, může pomoci důsledné používání ochranných rukavic a krému na ruce.

Nedostatek účinné léčby
Pokud není suchá pokožka ošetřena rychle, může se stupeň vysušení zvýšit a hydratační systém v hlubších vrstvách pokožky může být narušen. V takových situacích je nutné použít hydratační krém určený k vyřešení tohoto problému.

Vliv slunečních paprsků
Při ochraně suché pokožky před poškozením sluncem je důležité, aby opalovací krém kromě vhodného ochranného slunečního faktoru (SPF) také doplňoval nedostatek hydratačních faktorů. Je také důležité, aby opalovací krém, stejně jako jakýkoli jiný produkt péče o pleť používaný na suchou pokožku, neobsahoval dráždivé parfémy nebo barviva, protože suchá pokožka, zejména na obličeji, je náchylnější k podráždění než normální pleť.

Pracovní rizika
Některé profese vyžadují práci v prostředí, které může zvýšit riziko suché pokožky. Obvykle se jedná o povolání, která zahrnují vystavení suchým kožním faktorům, jako je práce v horkých nebo studených podmínkách (farmář/rybář) nebo práce, při kterých se používají detergenty (lékař/zdravotní sestra/kadeřník) nebo práce s Chemikálie(mechanik/uklízeč).

Dehydratace
Kůže přijímá vlhkost z těla, a proto závisí na vodní bilanci v těle. Při dehydrataci snižuje přísun vlhkosti do pokožky, což zpomaluje přirozený pohyb vody kůží, což může přispívat k vysoušení. Starší lidé jsou náchylní k dehydrataci, protože pocit žízně s věkem klesá.

Kouření
Cigarety obsahují mnoho toxinů, včetně nikotinu, které mohou snížit průtok krve. To vede ke snížení rychlosti metabolismu v kůži. To znamená, že v něm mohou začít procesy předčasného stárnutí a vysychání.

Péče o suchou pokožku těla

Suchá kůže je způsobena porušením bariérové ​​funkce kůže, což vede ke ztrátě vlhkosti a snížení schopnosti zadržovat vodu v důsledku nedostatku hydratačních faktorů. Suchá pleť tedy vyžaduje každodenní péči, která nezpůsobuje další zhoršování kožní bariéry a obnovuje nedostatek přirozených hydratačních faktorů.

Suchá a nadměrně suchá pokožka, stejně jako suchá pokožka spojená s cukrovkou nebo lupénkou, vyžadují vhodné přípravky v závislosti na stupni suchosti, ale atopická dermatitida vyžaduje speciální přípravky pro každodenní péči o pokožku kojenců a malých dětí. Při výběru produktu péče o pleť pro děti vždy zkontrolujte věkové požadavky.

Čištění suché pokožky těla. Kůže se nejčastěji vysušuje v důsledku poškození povrchové bariéry pokožky, takže je důležité, aby čisticí prostředek byl dostatečně jemný, aby neodstranil přirozenou ochrannou bariéru pokožky. Další přirozené hydratační faktory, jako je močovina, také pomohou obnovit rovnováhu vlhkosti pokožky.

Hydratační suchá pokožka těla. Prvním požadavkem na zvlhčovače pro suchou pokožku je obnovení rovnováhy vlhkosti v horních vrstvách pokožky. Látky nazývané „přírodní zvlhčující faktory“ (NMF), jako je močovina a kyselina mléčná, zadržují vlhkost ve stratum corneum nebo horní vrstvě kůže. Minimální doporučená koncentrace urey i pro středně suchou pokožku je 5 %. Příliš suchá pokožka obvykle vyžaduje vyšší koncentraci močoviny a dalších zvlhčujících faktorů.

Místo otírání vlhké pokožky ručníkem ji osušte a ihned poté naneste krém nebo pleťové mléko.

Je důležité dodržovat návod a používat přípravky, které jsou vhodné pro suchou pokožku.

Suchá, drsná a ztluštělá kůže může být způsobena poruchami ve třech hlavních mechanismech kontroly vlhkosti: poškození povrchové bariéry v důsledku nedostatku kožních lipidů, dehydratace stratum corneum v důsledku nedostatku přirozených hydratačních faktorů a špatné rozložení vlhkost ve spodních vrstvách pokožky.

Chrání suchou pokožku těla před slunečním zářením
Když jdete ven, měli byste snížit expozici nošením oblečení, které pokrývá všechny části vašeho těla, a používáním opalovacího krému. Kromě toho je důležité, aby opalovací krémy obsahovaly také hydratační faktory. Opalovací krémy pro suchou pokožku by neměly obsahovat dráždivé parfémy nebo barviva, protože suchá pokožka je citlivá na podráždění.

Na postiženou oblast by měl být často aplikován hydratační krém vhodný pro suchou pokožku.

Vyhýbejte se faktorům, které přispívají k suchu

Kromě dobrého každodenního čištění a hydratace je důležité vyhýbat se faktorům, které přispívají ke vzniku suché pokožky. To pomůže zmírnit problém suché pokožky a snížit potřebu ošetření:

• Vyhněte se suchému vzduchu tím, že budete méně času trávit venku v horkém, suchém nebo chladné počasí a používání zvlhčovačů, pokud je v místnosti zapnuté topení.
• Zkraťte čas strávený v horké vodě tím, že si místo dlouhých a horkých koupelí dáte rychlé teplé sprchy.
• Při mytí nádobí používejte rukavice – zabráníte tak působení horké vody a agresivních mycích prostředků.
• Noste oblečení vyrobené z přírodních materiálů, jako je bavlna a hedvábí, které jsou šetrné k vaší pokožce. Vlna také přírodní materiál může však dráždit suchou pokožku a je třeba se mu vyhnout.
• Snažte se používat prací prostředky bez barviv a vonných látek, aby nedošlo k podráždění.
• Ujistěte se, že pijete dostatek vody – zvláště u starších lidí.

Existuje mnoho způsobů, jak vysušit mastnou pleť. V článku jsem uvedl příklad a recept ze svého života a života mé rodiny. Mýdlo na praní, to nemá cenu.

Zabíjí pachy, čistí pokožku a lze jej použít k peelingu. Moje máma žádné peelingy nepotřebovala. Jednou týdně si napařovala obličej a čistila si pleť mýdlem a žínkou. Měli jste vidět její tvář!

Krém pro mastnou a problematickou pleť je nutností. Koneckonců, pokud se o takovou kůži nestaráte včas, bude obtížnější ji později obnovit. Vrásky se neobjevují jen na suché pokožce.

Chcete-li vysušit a vyčistit mastnou pleť na obličeji a zbavit se akné, pomůže vám s tím procedura, která by se měla dělat večer před spaním. Mýdlo na prádlo používám k čištění a sušení pokožky každý večer, když se sprchuji.

Recept:

• Prací mýdlo je velmi dobré pro odstranění akné
• důkladně otřete každý pupínek na obličeji vlhkým kouskem mýdla na prádlo
• poté si obličej poprvé umyjte studenou vodou pouze ráno

Chci vám říct jedno tajemství o mýdle na praní, které jsem se naučil od své matky a ona od své. To se v naší rodině dědí z generace na generaci. Situace mohou být velmi odlišné.

Stává se, že když se lidé potí, pokožka vydává nepříjemný zápach, zejména v podpaží. V naší rodině nám díky mýdlu na prádlo, ať se potíme sebevíc, není pod rukama a nejen pod nimi nepříjemný zápach.

Umyjte se mýdlem na prádlo každý večer, když se budete sprchovat, a nikdy se nebudete muset červenat a bát se, že zapácháte, ať se potíte sebevíc. Věřte mi, je to pravda, vím to jistě. Jak se vypořádat s pocením, si také můžete přečíst v tomto článku: „“

Dále provádím peeling mýdlem na praní. Obličej bude hladký jako u dítěte. Po této proceduře nezapomeňte na obličej nanést hydratační krém.

Krém pro mastnou a problematickou pleť

Přemýšlela jsem, jaký krém vám nabídnout pro mastnou a problémovou pleť. Myslím, že recept na tento krém je pro tento typ pleti nejvhodnější. Přečtěte si to a vyzkoušejte, myslím, že to bude jedině přínosné.

Recept:

• budete potřebovat několik přezrálých okurek
• jeden díl okurek, dva díly alkoholu nebo vodky

Okurky umelte na mlýnku na maso a smíchejte s alkoholem nebo vodkou. Poté vložte do skleněné nádoby. Umístěte jej na slunce po dobu tří týdnů. Během této doby bude sklenice naplněna olejem z okurkových semen.

Vzniklou tekutinu nalijte do lahví a skladujte na chladném místě. Každé ráno si otřete obličej výsledným okurkovým krémem. Tak tomu říká moje kamarádka, ale já bych to nazvala spíš okurkové mléko.

Je to opravdu nejlepší krém pro mastnou pleť. Než jsem ti to nabídl, zkusil jsem to na obličeji. Moje pleť velmi vyhovuje. Kůže se stala tak hladkou a jemnou!

Jak připravit tento krém:

• dva žloutky
• jednu polévkovou lžíci rostlinného oleje
• jednu čajovou lžičku tekutého medu
• jedna lžíce glycerinu
• jednu a půl sklenice vody

Žloutky rozetřeme s rostlinný olej a přidáme všechny ostatní ingredience. Poté nalijte celou kompozici do lahvičky a dobře protřepejte. Poté přidejte dvě lžičky kafrového alkoholu a znovu tekutinu protřepejte. Krém je hotový.

Mastná pleť na obličeji musí být vysušená, takže bude čistá a hladká. Takže jste zjistili, jak můžete vysušit mastnou pleť. Jak připravit krém pro mastnou a problémovou pleť a recept nejlepší krém pro mastnou pleť.

Buďte zdraví a šťastní.

Video - Mastná, problematická pleť obličeje

Každá z nás chce být majitelkou krásné zdravé pleti, ale bohužel se často setkáváme s řadou problémů. Kůže na těle je dehydratovaná, hrubá, šupinatá a svědí. Proč kůže na těle vysušuje a svědí a co lze v tomto případě dělat?

Nejčastější důvody

Existuje mnoho důvodů, které způsobují suchou pokožku. Všechny lze rozdělit do dvou skupin:

1. vnější faktory;
2. vnitřní důvody.

Pokud kůže vysychá, často se objevují další doprovodné příznaky: pocit pnutí, nadměrná citlivost, šupinatění, svědění, vyúsťující v touhu se škrábat.

Vnější faktory

Mazové žlázy, které se nacházejí na lidské kůži, produkují maz. Vytvoří se tenký film, ano spolehlivou ochranu kůže před vlivem různých faktorů. Pokud je tento proces narušen, kůže se stává velmi suchou a svědí, ztrácí elasticitu. Suchá pleť rychleji stárne a vrásek, protože je zbavena přirozené ochrany.

Někteří lidé mají přirozeně suchou kůži na těle, je to způsobeno genetickými vlastnostmi. Tento jev je obvykle spojen s nízkou aktivitou mazových žláz.

Pokud byla kůže normální nebo mastná a poté se stala suchou, objevily se nepříjemné pocity a nepohodlí, jako je odlupování, svědění, napjatost, možná je to způsobeno vlivem vnějších faktorů. Nejběžnější z nich jsou následující:

1. Počasí. Vítr, slunce, mráz, nadměrná vlhkost přímo ovlivňují stav naší pokožky. Ochranná vrstva epidermis je porušena, což má za následek podráždění, suchost a touhu po svědění. Podobné problémy se často objevují v zimní období, když se nacházíme v podmínkách náhlých změn teplot, například při odchodu z místnosti ven. Naše pokožka je v tomto období ve stresu.
2. Špatná hygiena, nedostatečná nebo nesprávná péče. Dost často si pleť vysušujeme sami nesprávným používáním kosmetiky. Nadměrné používání mýdel, tonik a pleťových vod s obsahem alkoholu, peelingů a peelingů přispívá ke ztrátě vlhkosti z horní vrstvy pokožky.
3. Různé škodlivé faktory. Prach, znečištění plynem, špatné větrání a další faktory mohou mít vliv negativní akce na kůži. Jde o poměrně běžný jev, který ne každý bere v úvahu. Pokud z některého z těchto důvodů vaše pokožka začne vysychat a svědit, může vám pomoci pít hodně vody a používat kvalitní kosmetiku.
4. Alergie. Reakce mohou nastat na kosmetiku, prací prášek a produkty péče o tělo.
5. Časté horké koupele a sprchy. Při častém vystavování těla horké vodě v kombinaci s čisticími prostředky může dojít k narušení lipidové bariéry pokožky. Patří sem i návštěva koupaliště, kde bývá voda chlorovaná.
6. Hmyz. Kůže může svědit v důsledku bodnutí hmyzem, jako jsou klíšťata, štěnice, komáři a další.

Lidská kůže rychle reaguje na různé vnější podráždění svěděním, olupováním a touhou svědit. Pokud jsou příčinou suché pokožky vnější faktory, zbavit se problému je poměrně jednoduché - stačí správně identifikovat a odstranit příčinu.

Vnitřní faktory

Existuje mnoho vnitřních faktorů, které jsou hlavní příčinou suché pokožky. Hlavní jsou následující:

• Kožní choroby. Ekzém, svrab, lišejníky a další nemoci způsobují suchou pokožku a touhu po svědění.
• Alergická reakce. To je v poslední době častý jev. Důvody mohou být různé. Alergická reakce se často objevuje na potraviny nebo léky.
• Nedostatek vitamínů, nezdravá strava. Pokud tělo nedostává vitamíny a minerály ve správném množství, může to vést ke zranitelnosti kůže. Stane se suchým, zranitelným a svědivým. Kůže je zvláště postižena nedostatkem vitamínů A, C a E. Příliš tučná, sladká jídla a káva mohou také způsobit vážné vysušení pokožky.
• Alkoholické nápoje, kouření. Špatné návyky mají špatný vliv na celé tělo, zejména na pokožku. Konzumace nikotinu tedy neutralizuje vitamín C, v důsledku čehož se pokožka stává suchou, drsnou a objevují se praskliny.
• Léky. Suchá kůže - vedlejší efekty některé léky, například laxativa, diuretika. Pokud je to důvod, pak se po vysazení léků obnoví vodní rovnováha pokožky.
• Nemoci těla. Mnoho nemocí způsobuje suchou pokožku. Patří mezi ně diabetes mellitus, hypotyreóza a další
• Nedostatek vlhkosti. Pokud člověk vypije malé množství tekutiny denně, projeví se to na kůži. Odborníci doporučují vypít alespoň dva litry vody denně.

Zvláště stojí za to věnovat pozornost svědění kůže u těhotných žen. Hlavním důvodem jsou hormonální změny v těle, vysoká úroveň estrogen. U starších lidí může být problém změny související s věkem práce potu, mazových žláz, struktura kůže na fyziologické úrovni.

Jaké je svědění kůže?

Svědění kůže může být fyziologické a patologické. První nastává v důsledku přirozeného podráždění, například po bodnutí hmyzem, v důsledku působení agresivních látek na kůži. To je normální reakce těla na dráždivou látku.

Patologické svědění je charakterizováno délkou trvání, intenzitou a postihuje celé tělo. Začíná to svědit, touha svědit je tak silná, že se objevují rány a jizvy. Svědění může být jedním z příznaků onemocnění, jako jsou:

• atopická dermatitida je běžný typ ekzému;
• psoriáza je onemocnění charakterizované výskytem hrubých šupin na lidském těle, svěděním a touhou poškrábat se;
• onemocnění štítné žlázy, která vedou ke snížení aktivity mazových a potních žláz;
• somatická onemocnění;
• poruchy nervového systému a další.

Seznam možné důvody rozsáhlý Skutečně se s nimi vypořádá pouze lékař.

Chcete-li správně určit příčinu, vyberte účinná léčba Stojí za to kontaktovat dermatologa, specialistu na infekční onemocnění, neurologa a další specialisty.

Nemoci jsou hlavní příčinou suché kůže

Psoriáza, lišejníky a ekzémy postihují kůži poměrně často. V závislosti na charakteristice onemocnění se kůže stává skvrnitou, svědí a svědí.

Problém se suchostí může spočívat v ledvinách. Toxiny jsou z těla odváděny přes kůži, což způsobuje podráždění a svědění.

Játra a žluč mají velký vliv na vodní rovnováhu pokožky. Pokud jsou hladiny žlučových kyselin vyšší než normálně, může to ovlivnit pokožku.

Diabetes mellitus a onemocnění štítné žlázy způsobují reakce v celém těle.

Stav trávicího traktu má silný vliv na stav kůže. To je zvláště výrazné po operaci.

Vegetativně-vaskulární dystonie, nervové poruchy, stres, deprese jsou často příčinou nadměrné suchosti, svědění a podráždění.

Jak léčit

Chcete-li se problému zbavit, je nejlepší použít integrovaný přístup. První věc, kterou musíte udělat, je určit příčinu nadměrné suchosti. Stojí za to vzít v úvahu nejen vnější, ale i vnitřní faktory, protože kůže může vyschnout nadměrným množstvím ultrafialového záření, suchým vzduchem v zimě a zdravotními problémy.

Pokud je suchá pokožka spojena s pobytem na slunci, větru, mrazu, nebo nesprávnou péčí, stačí omezit nebo eliminovat vliv negativních faktorů. Je nutné se naučit kompetentně chránit horní vrstvu pokožky pomocí kosmetiky k odstranění dehydratace dermis. Je třeba dbát na to, aby pokožka dostávala dostatečnou vlhkost. K tomu je potřeba vypít alespoň dva litry tekutin denně.

Pokud je příčinou sucha špatná výživa nebo špatné návyky, měli byste změnit svůj životní styl. Zvláštní pozornost by měla být věnována výživě. Je nutné jíst zeleninu a ovoce.

Pokud jsou příčinou suché kůže kožní onemocnění nebo vnitřní problémy těla, stojí za to léčit základní onemocnění. Ke zmírnění příznaků lze použít přípravky pro úlevu pokožky. Mohou to být kosmetika, masti, gely, pleťové vody. Vyplatí se omezit používání běžného mýdla, konzumovat hodně tekutin, zeleniny a ovoce.

Pokud neodstraníte základní faktory, které způsobily suchou pokožku, jakákoli pomoc nebude dostatečně účinná, takže stojí za to nejprve odstranit hlavní příčinu.